活动过程：一、 师以宇航教练员的身份带领幼儿（宇航员）参加体能训练的口吻引入课题。二、 幼儿随音乐做军事模仿操。三、 以宇航员学习体能训练新动作的形式让[2][3] 幼儿进行助跑跨跳动作的探索学习。1、引导幼儿观察用橡皮筋撑起的宽60厘米的“小河”，启发幼儿如何跳过“小河”，并且不能碰到“小河”，请幼儿进行探索尝试。2、教师观察幼儿的动作探索活动情况，并请若干名幼儿展示跳过“小河”的方法，与幼儿一同讨论出最好的方法??助跑跨跳。四、学习助跑跨跳的动作：1、教师讲解示范助跑跨跳的动作。动作要领：助跑是自然放松，起跳时，一脚用力蹬地跳起，腿要蹬直，另一腿弯曲快速向前摆起，脚着地后继续向前跑。儿歌：助跑跨跳我知道，步伐合适最重要，起跳身体要跳高，缓冲慢跑才站牢。2、请个别幼儿示范表演3、集体幼儿练习助跑跨跳的动作。五、分散练习：提供各种材料，让幼儿自由选择不同宽度、不同高度的材料进行助跑跨跳动作的进一步练习。六、 游戏：火箭发射 教师以教练员的身份组织小宇航员们进行一系列的身体素质的训练。玩法：小宇航员们先助跑跨跳过一条小河，再钻过一个山洞，最后骑踏板车绕“地球”一圈后，沿跑回出发点。第二个小宇航员接上，先完成的一组为胜。七、欢呼胜利。教师与幼儿一起跳起欢乐地军中舞蹈，自然结束。[2][3] [2][3]
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