中班健康活动：从高处往下跳

　目标：1、学习寻找合适的地方并脚从高处往下跳，懂得从高处跳落的自我保护方法。

　　2、尝试用椅子搭高跳，培养幼儿勇于挑战困难的品质。

　　准备：不同高度的椅子、桌子若干、幼儿穿合脚的球鞋、垫子若干、音乐磁带

　　过程：

　　一、准备活动：听音乐做热身运动

　　师：小朋友到老师身边来，找个合适的位置，让我们一起来活动活动身体吧。

　　鸟飞、蹲站、膝盖绕圈。脚腕运动。轻跳

　　二、尝试从椅子上往下跳

　　1、引导幼儿想出多种跳的方法。

　　师：现在我们要用椅子来练习跳的本领，请你试试看你能怎么跳，带上你的椅子选择一个合适的地方去跳跳吧。

　　五分钟

　　集中师：你是怎么跳的。介绍一下你的好方法。

　　（个别幼儿展示）重点讲解方法。

　　讲评某一幼儿动作：她好在什么地方？她的脚是怎样的？落地时声音怎么样？

　　（双脚并拢、轻轻的跳落、脚尖着地。）

　　师：有这么多跳的方法，今天我们就练习其中的一种，双脚并拢从高处往下跳。（老师边说边跳。）好再去合适的地方练习一下吧。

　　幼儿一起学习正确的方法

　　再次分散练习

　　教师巡回指导正确的方法：提醒幼儿双脚轻轻落地，就练习一种方法。

　　2、鼓励幼儿搭高椅子跳。

　　幼儿自由练习。教师个别指导保护，纠正不正确的姿势，鼓励胆小的幼儿

　　大胆练习。

　　A鼓励幼儿从高凳子上往下跳。

　　师：小朋友老师给你们准备了高低不同的椅子，请你再去试试看。

　　这次要求不但脚尖轻轻的着地，还要稳稳的落地。好、去试试吧。

　　指导语：你落地时真稳，象体操运动员一样的。

　　你跳的不错落地时还要再稳一点。

　　B引导幼儿搭高往下跳。

　　师：有没有信心向更难的挑战？请你想想怎样可以再增加点高度？马上请一个小朋友去搭，（这么高啊。真有点的危险的。大家想想要怎么保护他呀？想想看这么高还需要谁的保护？）

　　勇敢的孩子们让我们再去试试吧。

　　三、结束活动

　　放松运动。刚才我们玩的很累了，现在我们来做做放松运动，你觉得刚才那里比较累了来放松一下，让我们来动动手，动动脚动动腰吧。

　　1、挑战高度的感受。

　　你刚才从这么高的地方跳下来有什么感觉。

　　2、谈谈保护的方法。

　　小结：也许你觉得从这么高的地方跳下来很刺激，但是这个活动也有点危险的，你要注意保护自己，也要保护别人，今天我们小朋友都很勇敢，挑战了不同的难度，下次如果你还要玩这个游戏的话，一定要有大人和垫子的保护。

　　现在让我们去教室里喝点水，擦擦汗，休息一下吧。

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