许多家长常烦恼，为什么我的孩子一不如意时，就大声吼叫、哭闹不休，或是摔东西，真是不知该如何是好。面对孩子不当行为时，父母应先学习控制自己的情绪，了解孩子发脾气的原因，然后寻求一个解决方法。

　　“妈妈带我去公园玩好吗?”“文文，不行！外面要下雨了，不可以出去玩。”“我要出去玩啦！”“不可以，文文要听话，不可以吵闹，早上已经带你出去玩过了啊！”“不管，不管，我要出去玩！”这时的文文已经涨红着脸，开始赖在地上大哭大闹，无论妈妈怎么说他都不听，一定要出去，最后拗不过文文的吵闹，妈妈只好妥协带他到楼下走一圈。每天几乎都得面对孩子突然的脾气不佳，真是不知如何是好?

　　孩子为什么会发脾气?

　　当孩子发脾气躺在地上大哭大闹时，许多家长不是用哄带骗的，就是百般迁就，或是忍不住暴怒的情绪将孩子打一顿了事。其实孩子会产生脾气不佳的原因有很多，其中包括：

　　1、身体不舒服 一岁以内的幼儿情绪不佳大多与身体不舒服有关，如饿了、困了、尿布湿了或是生病了，由于语言表达能力不佳、不太会说，所以只能以情绪来表达不满。

　　2、缺乏安全感 宝宝六个月大左右就懂得认人，喜欢给自己亲人抱，亲人走了就会不高兴；对陌生环境及陌生人所带来的不安全感和恐惧会突然大哭。

　　3、先天气质 如忍受度低、专注力短、较为急躁或较好动等气质，情绪起伏往往较大，一遇到不顺心事情，就容易有情绪反应。

　　4、吸引注意 有些孩子认为有了弟弟妹妹之后，父母较不重视他，但如果淘气或发脾气，惹父母不高兴，就会吸引他们的关注，满足其被爱的需求。

　　5、为达目的 孩子从生活经验得出，“发脾气”可以达到自己的目的，这种不良的行为与大人的迁就和过度关注有关。

　　6、受父母脾气影响 孩子的行为模式常常是模仿而来的，如：大人常用愤怒的方式来表达情绪或解决事情。因此要改变孩子暴躁脾气和行为，要从大人自身做起，把生活环境中的模仿因子去除。

　　7、季节因素 春夏两季，天气温和、阳光充足，往往带给人心情舒畅：相反的，冬季或阴雨绵绵，容易使人心情浮躁和忧郁。

　　8、人际关系不佳 现在独生子女多，在家中想要什么父母都可以满足，予取予求；但是进入学校之后，团体生活、人际互动不佳，影响情绪，如游戏时的争执、欲望受挫、行动被干扰、被人责骂及与人争吵等。

　　用点心想出解决对策

　　心理学家分析，婴儿在出生后三个月就有愤怒的情绪，九个月大已很明显；二岁左右，幼儿情绪发展更进一步，他的要求变多了，不满足的情况也常发生，但是由于他们的语言表达能力不够，所以会莫名其妙的发脾气。而三岁以上的孩子语言和想法都更有进展，也开始进入了“反抗期”阶段，他们喜欢自己动手做，也常用“不”来表示自己的独立性，若家长不明白，无意间浇熄孩子自己动手做的乐趣，就容易引起孩子愤怒情绪。

　　当孩子发起脾气、大哭大闹时，父母可别跟着生气，不妨先稳定自己的情绪，然后根据状况寻求一个适合解决方法：

　　1、设法了解原因：家长发现孩子有不愉快情绪时，应设法了解其原因，三岁左右的幼儿，家长不妨可以用询问方式：“宝宝，可以告诉妈妈你为什么哭闹吗？”先让孩子发泄心中不满情绪，再寻求一个解决方法。

　　2、表达需求是否合理：适合的要求可以满足他、但过分或超出能力范围的事情，应该跟孩子解释拒绝的理由，若他还是持续哭闹不休，可不加理睬。

　　3、坚定立场：不要孩子一哭闹就依从他，年纪较小的孩子可以用转移注意力的方式，引导他玩最喜欢的玩具，做最喜欢的游戏，或暂时保持沉默置之不理，只要没有危险的状况，家长不须太过于理会他，可转身或走开或继续做自己的事情。家长坚定立场，才能教导及改善孩子常以哭闹的方式达成目的。

　　4、倾向听孩子的感觉：父母应该常倾听孩子的心事，一方面了解孩子情绪的问题，另一方面也可以增进亲子关系。如以角色扮演或娃娃对话的方式，“可爱的女孩，你为什么不高兴呢？我是你最好的朋友可以告诉我吗？”让孩子在没有压力中，抒发自己的情绪。

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　　Play Games

　　小游戏 了解孩子的情绪

　　除了上述的方法外，日常生活中家长还可以利用一些小游戏，不仅让孩子认识自己情绪，也让父母了解孩子的情绪问题。

　　情绪筒

　　道具：便条纸、两个筒子、数颗球

　　方法：

　　1.当孩子开心的时候，让他把开心的事情写下或画出来，贴在球上，投入开心的桶子里；相反的，当他不开心的时候，将不开心的事情写下贴在球上，投入不开心的桶子。

　　2.父母可以让孩子讨论，为什么开心？为什么不开心？

　　3.“玲玲，今天为什么不开心呢？可以跟妈妈说吗？我们一起来想办法？”

　　意义：从孩子的画或文字中了解他的情绪。

　　情绪月历表

　　道具：月历表一个、贴纸数个

　　方法：

　　1.一格格的月历表，让孩子贴贴纸。

　　2.当孩子想生气时，就去拿一个贴纸贴上去。

　　3.家长观察，看看日历上孩子有几个贴纸，了解孩子每天的情绪。

　　4.如果一个星期孩子都没有贴不高兴贴纸时，可给予鼓励和赞美。

　　意义：了解孩子每天的情绪，并提供当他生气时一个发泄的方法。

　　情绪图卡或故事

　　道具：故事书或图卡

　　方法：

　　1.家长与孩子一起读故事书。

　　2.“小强和小明两个在抢东西，结果小强抢输了，还踢小明一脚……”“文文你觉得小强这样对不对，如果是文文被小强踢了，会怎么处理呢？”

　　意义：藉由情绪故事书或图卡，家长的口述引导，让孩子表达遇到情绪问题时，该如何处理。

　　情绪大风吹

　　道具：数张椅子(或垫子)

　　A.在家里，可由父母和孩子一起玩。

　　B.在学校，可以小朋友一起玩，然后由老板带领。

　　方法：

　　1.大家都坐在椅子上，由其中一人发号施令。

　　2.大风吹，吹什么？吹今天想要发脾气的人；吹今天有发脾气的人；吹生气时会坐在地上耍赖的人；吹生气时会哭的人。

　　3.没有坐到椅子的小孩(或小朋友)，可以跟妈妈(或其他小朋友、老师)分享快乐与不快乐的一件事情。

　　意义：透过游戏可以让孩子讲出内心开心与不开心的事情，不仅可以抒发情绪，也可以让家长或老师知道孩子的想法。

　　情绪观测站

　　道具：8开图画纸三张、色笔

　　方法：

　　1.三张图画纸分别标示出早上、中午、晚上。

　　2.每张图画纸上，横向画七个区域，分别写出星期一～星期日；纵向分别画出喜怒哀乐四个区域或开心、不开心、生气三个区域(最好以图画来表示)。

　　3今天星期一我很开心，点一个记号；中午开心点一个记号；晚上不开心点一个记号……

　　4.一个星期到了，将做记号的点连起来。

　　5.然后观察宝宝什么时间较开心?什么时候会较生气、不开心?

　　意义：

　　1.藉由情绪观测站，家长可以观察到孩子开心与不开心的时间常是在什么时段，了解

　　孩子情绪状况。

　　2.从图表的曲线图中，家长也可以和孩子一起讨论、沟通情绪及解决方法。

　　温暖的家庭环境对孩子很重要

　　让孩子保持愉快的情绪和开朗的心情，不仅有利于他的身心健康，长大之后对事情保持乐观也容易与人相处；而经常发脾气的人，性情暴躁或乖戾，不仅影响自己身心健康，也不会受到大家欢迎。

　　因此要培养一个好脾气的孩子需要：

　　1.一个温暖、和睦欢乐的家庭环境。

　　2.养成孩子规律的生活和良好习惯。

　　3.教育孩子让他懂得什么事可以做？什么事不可以做？

　　4.鼓励孩子自己，做一个人见人爱、有教养的人。

　　5.父母教育孩子的原则要一致，彼此在孩子面前不要吵闹、矛盾。

　　6.当孩子有好的表现时，别忘了给予赞美和鼓励。

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