最近，常常听见年轻的父母们见面说起的一句话就是：“你的宝宝报名入园了吗？”然后就开始互相讨论，上哪家幼儿园好？宝宝月龄不到怎么办等等……好不容易，名报好了，却又陷入了一种宝宝能不能适应幼儿园生活的焦虑中，忐忑不安……入园，是宝宝从家庭走向社会的第一步，他有那么多需要适应的问题：没有爸爸妈妈，没有亲人，只有陌生的老师和同龄的小朋友；没人整天围着自己转，相反，吃点心、玩玩具都得等待和排队……
宝宝要入园了，天天要应对陌生环境对自己的挑战，真的让人心疼和担忧。可是，这个适应期是孩子成长所必需的，爸爸妈妈绝不能因为心疼和担忧而让孩子当了逃兵。明智的父母应该为孩子及早做好充足的准备，帮助孩子更容易、更迅速地适应集体生活，顺利度过这个特殊时期。
家长要理性对待孩子的哭闹
孩子和家长分开，孩子和家长同样都要经受分别的阵痛：那些抽泣、尖叫以及孩子求家长留下来时的绝望，都足以把家长的心撕成一块块的碎片。然而，我们必须清楚，孩子希望家长留在身边是非常自然而且正常的，但让孩子学会独立，却是他成长中的一个重要组成部分。家长是不可能阻止孩子长大，不可能不让孩子独立面对生活的。如果自己立场不够坚定，态度不够鲜明，就很容易给孩子找借口不去幼儿园。因此，家长不要把孩子的哭闹看得太严重，放下孩子后应该尽快离开。
孩子入园以后坚持送可谓至关重要。家长应克服心理障碍，保持冷静的头脑，坚持天天送孩子上幼儿园。千万不可三天打鱼两天晒网，让疼爱帮“倒忙”。
让孩子坚信上幼儿园是他的责任
家长可以与孩子多一些身体接触和抚慰，但一定不要随便哄孩子说：“好好好，我们明天不上幼儿园。”家长可以简单向孩子说明：“宝贝长大了，该上幼儿园了，就像爸爸妈妈上班一样。”然后就转移孩子的注意力，对上幼儿园的问题不再讨论，也不深究。这样的态度，会让孩子认识到，家长的决心不是哭闹可以改变的。这种处理方式反而能缩短孩子哭闹的时间，减少大人孩子的痛苦。家长要调整自己的心态，把孩子刚进入幼儿园的表现看成孩子成长过程中的一步，平静而理性地对待这个问题。
家长要注意语言导向，让孩子感受到入园的快乐。
曾经有一位小朋友，适应得比一般孩子慢。后来和家长聊起来，才知道原来孩子的奶奶很不放心，每天孩子回到家，妈妈都要当着孩子的面给奶奶打电话，报告孩子今天哭了没有，看上去情绪是否低落等。家长如此紧张，对幼儿园如临大敌，家长的这种焦虑情绪当然会传染给孩子，进一步引起孩子的紧张情绪。
在与孩子交流时，父母要注意自己的语言导向，不要总问一些消极性的问题，如：“今天哭了没有？”、“有小朋友打你吗？”等问题，一味强化“不愉快”只能起到相反的效果，这会让孩子不爱上幼儿园。
家长每次接孩子时，要适时表扬孩子入园的勇敢，父母应在和老师沟通的基础上，从正面引导孩子，如：“今天你得了一个小五星，真棒！明天我们还去幼儿园，得一个大五星好吗？”、“老师说你真乖，可喜欢你了。”、“今天和谁做好朋友了？”等，谈论些幼儿园有趣的事，用积极鼓励的语言与孩子交流，多鼓励孩子正确的行为，以此帮助孩子和老师、小朋友建立起感情，让孩子感受到上幼儿园的快乐。
提前训练自理能力
孩子入园了，应具备一些自我服务能力。家长要教孩子自己用勺子吃饭，自己穿脱衣服、鞋袜，会上厕所，知道饭前便后洗手等，以免出现在园万事难的情况。离开家长什么事都做不了，会加重孩子的焦虑情绪。所以，在孩子入园前，父母要注意调整好孩子的作息时间，培养孩子生活的自理能力，以减少孩子入园后的焦虑。
睡眠训练 选择好幼儿园后，家长应详细了解幼儿园的作息制度，如：早上入园时间、上下午吃点心的时间、午餐时间、午睡时间等，然后在入园前的两三个月中逐步把孩子在家的作息习惯调整到与幼儿园一致。
吃饭训练 吃饭时间要固定，而且要求孩子一定要坐在餐桌旁吃饭，不能边看电视边吃饭或边玩边吃，吃饭的时候不能随意走动。
不给孩子喂饭，鼓励孩子自己吃。多鼓励，可以让孩子对自己产生信心；孩子吃得好时要及时奖励或肯定；如果吃饭过慢，可以用竞赛的方式逐步限定吃饭的时间，还可以一次少盛一点饭，吃完了再添，这样让孩子在吃完后享受一种成就感。
如厕训练 孩子入园时天气还较热，一般穿的是单裤，可以训练孩子自己脱、提裤子。入冬后，穿得较厚了，老师会帮忙的。有的幼儿园使用的是幼儿坐便器，孩子用起来比较方便。如果是蹲坑，由于孩子没用过，就得事先以游戏的形式进行训练，反复练习，直至熟练。注意观察孩子大便的规律，养成定时大便的习惯。
另外，孩子刚入园，家长还要注意做好家庭护理。由于刚入园的孩子情绪不稳定，会影响他的饮食起居。按民间的说法就是“有火”。家长接孩子回家后，如发现孩子特别贪吃，一定要适当控制食物的品种和进食量。注意“三多三少”，即多吃清淡的蔬菜和新鲜水果，少吃肉类及煎炸食物；多喝白开水，少喝各类甜味饮料；多吃软、烂食物，少吃不易消化食物。如孩子自身抵抗力较弱，刚来幼儿园后，由于情绪波动容易患病。家长可适当喂点小儿清火的小药丸，以增加身体抵抗力，帮助他们顺利度过入园焦虑期。
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