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如何让胖宝宝不再嘴馋

编辑: 路逍遥 关键词: 营养美食 来源: 逍遥右脑记忆


  胖会给孩子的身体造成严重危害,这几乎是人所共知的道理,而肥胖带来的心理危害还没有引起人们的足够认识。比如,孩子们对特种形体的同伴,好品头论足,这就使胖儿受到一种心理压力,使他们自我价值低落,较少与人交往,易形成孤独、自卑、胆小、拘谨的性格。有些肥胖女孩,到了青春期,常因体型不雅而悲观厌世,引起精神异常或发生意外。

  肥胖,除了遗传、运动、饮食等因素有关外,还与父母的抚育方式有关。

如何让胖宝宝不再馋嘴

  肥胖最重要的原因是过食。生活单调,是导致儿童过食的原因之一。如果在婴儿时期,孩子只有在吃东西时才受到母亲的关心和照料,那么孩子在吃的时候不仅仅获得的是生理满足,还有一种获得爱抚和关注的心理满足。于是,随着孩子的长大,他就不仅在饥饿的时候想起要吃,在孤独、寂寞的时候,也会试图通过吃来获得一种快感,获得一种安慰和满足。吃,成了他在无聊时唯一能想得起来要做的事。
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