宝宝每天喝多少水才合适呢？相关的研究表明：宝宝每天的饮水量和宝宝的年龄已经每天的饮食有比较密切的关每一个孩子都有一个自我调节机制，即使是才出生的宝宝也不例外，宝宝渴了就会喝水；喝够了自然就不会再喝了。
饮水量与宝宝的年龄和饮食状况密切相关。对于４个月以前，吃配方奶的宝宝，除了喂奶以外，两次喂奶的间期，妈妈还需要给宝宝喂上３０－５０毫升的温开水。宝宝每天每公斤体重需要１５０毫升的水分。
对于已经添加了辅食的宝宝，因为辅食中的蛋白质和纤维需要额外的水分参与消化，妈妈千万别忘了宝宝需要更多的水。对于１岁以上的婴幼儿，妈妈要帮助孩子形成随时喝水的好习惯。１岁以后，孩子一般很贪玩，一玩起来什么都不顾了。根本想不起喝水的事，等到渴极了，暴饮一顿，这样对孩子的身体十分不利。等感到口渴，身体的细胞往往已经脱水了，即使是轻度脱水，也会对孩子的健康产生不利影响。每一位关爱孩子的爸爸妈妈，都需要随时为孩子准备好温度适宜、可口的饮品，并及时提醒宝宝喝水。在炎热的夏季和干燥的季节，爸爸妈妈应当每２０－３０分种让孩子喝一点儿水。让孩子渐渐形成睡前喝水，起床喝水，游戏时喝水，饭前半小时喝水的好习惯。
有时候妈妈发现宝宝喝水较少或是不爱喝水，也没有关系，因为宝宝体内的水源来源是多方面的，一些水果、蔬菜中同样富含大量的水分。
本文来自：逍遥右脑记忆 http://www.jiyifa.net/youjiao/1065588.html

相关阅读：