妈妈们也许常常会发现，自己的孩子在他喜欢的事情上能倾注无限的注意力和精力，但一旦开始做作业就会注意力分散。明明集中注意力就能自己做出来的作业，却因为注意力不集中而往往无法独立解决，非要找家长问，更糟糕的是，家长就算解答了，孩子也往往无法集中注意力去听，形成厌恶作业的恶性循环。有没有什么办法能够让孩子提高做作业的效率呢？

　　让孩子转换心情很重要

　　这位分享心得的妈妈表示，自己的孩子最差的科目是数学，一旦孩子的注意力将要到达极限的时候，孩子会呈现出焦躁不满的状态。如果你问他“一小时等于几分钟？”他会马上告诉你正确答案，但若反过来问“60分钟等于几小时？”孩子就会回答“我不知道！”这时，妈妈马上就能明白孩子的注意力已到极限，再持续下去孩子的大脑会非常混乱，而这时，让大脑获得休息的最佳方式就是——转换一个心情。

　　转换心情方法一：让孩子先做其他作业

　　如果数学题做不出来，不妨让孩子去做做其他科目的作业，这样就可以将孩子的大脑暂时从“数学模式”中拯救出来，在完成了其他的作业后，大脑已获得了充分的休息，这时再做数学题，孩子的脑子会显得更加灵活和聪明。

　　另外，如果一直坚持让孩子将其不擅长的数学题做完再做其他的作业，不仅是浪费时间，对于孩子来说，他还会记挂着“我还有其他的作业”而无法全心投入到作业解题的过程中，如果先让他将其他能做的作业都先做了，最后倒回来做数学题的时候，孩子的心理负担也会相对减轻很多。

　　转换心情方法二：让孩子做做明天的准备

　　如果就算做其他的作业也无法拯救孩子的注意力，那说明他对作业已经没有兴趣了，此时不妨还孩子做一些第二天应该做的准备，比如准备美术课需要的画笔、音乐课需要的竖笛，或者整理书包等，让孩子产生“今天就只剩数学作业了”的感觉，为了完成今天的任务迎接明天，孩子也会从心理上产生“想要将作业做完”的心态，而这时往往能够较为顺利地完成他不擅长的作业。

　　转换心情方法三：让孩子吃点零食

　　如果前两种方法都失效了，也许是因为孩子感到非常疲惫，这时候，让孩子获得充分的休息也很必要。这时，准备一些酸奶或小点心之类的健康点心，不但能让孩子瞬间转换心情开心享受美食，在吃的过程中大脑也能获得充分的休息。吃完过后孩子的表情往往显得更精神，之前做不出来的题也有突然就做出来了的情况。想要大脑更高效地工作，休息一定是必不可少的。

　　窗外有小伙伴在玩耍导致无法集中注意力怎么办？

　　家长们也许也常有这样的经验，孩子坐在书桌前写作业，窗外传来小伙伴开心玩耍的声音，这时孩子的注意力就开始分散。这时，你是坚持让孩子做作业还是让他出去玩呢？这位日本妈妈分享经验时表示，这种情况都会让孩子出去玩半小时到一小时，其玩尽兴以后再回来做作业。

　　她认为，玩耍是孩子的天性，如果孩子想玩，即使你强制将孩子留在屋内做作业，孩子的注意力也不能集中，无法良好完成作业，那么还不如让孩子玩个尽兴，他回来后便不会再惦记着玩的事，反而能更集中注意力高效地完成自己的作业。

　　经验：

　　这位妈妈表示，自己小时候一旦作业不会做了去询问母亲，母亲往往显得很不耐烦，并且会歇斯底里地责骂她，而她认为，这样的教育模式对于孩子来说会形成反效果，甚至导致孩子厌学。作为母亲，认真观察孩子，了解其内心的真正需求，创造让孩子转换心情的时机，才能帮助孩子更好地完成作业，并且真正对学习这件事情产生兴趣。

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