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肉食者的至爱:微波葱香鸡腿

编辑: 路逍遥 关键词: 营养美食 来源: 逍遥右脑记忆


  微波葱香鸡腿

  特色

  微波葱香鸡腿大大的鸡腿吃起来非常过瘾,绝对是肉食者的至爱。微波葱香鸡腿只需腌渍入味,微波加热几分钟就可以吃啦!简单又好吃,可以根据自己的口味来制作,美味尽在掌握!

  用料

  鸡腿4根

  香葱3棵

  姜15g

  八角1只

  酱油1汤匙(15ml)

  蜂蜜10ml

  盐5g

  胡椒碎3g

  做法

  1. 鸡腿洗净,放入一只较大的容器中,备用。将鲜味酱油、盐、蜂蜜、香葱、胡椒碎、姜和八角一起放入食品加工机中,搅打成糊状。

  2. 将搅好的调料糊放入盛有鸡腿的容器中,用手将调料糊尽量均匀地涂抹在鸡腿上,随后,将容器盖上盖子,或覆上保鲜膜。将容器放入冰箱中,腌渍4个小时以上,使鸡腿入味。

  3. 将鸡腿放入微波炉专用的食品加热盒中,高火加热4分钟后,将盒子取出,把鸡 腿 翻 面,再烤4分钟,直至鸡腿成熟,即可食用。

  小贴士

  酱油腌渍过的鸡腿咸味适中,而且微波葱香鸡腿的鲜味也会更加突出。


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