宝宝的人生第一步

2005.03.17

　　宝宝的成长速度是惊人的。似乎前几天还是刚出生的小婴儿，转眼间就能坐能爬了，这不，已经跃跃欲试想要迈步了。妈妈的心里一定盼望着宝宝独立迈出他人生第一步的时刻。

　　一般来说，宝宝10个月～1岁期间开始学走路，到1岁半左右就可以独自行走了。有的宝宝8个月左右就能独自站立，甚至开始扶物练习迈步了；有的宝宝相对晚一些，但这都属于正常现象。

　　有的妈妈看到同龄的小朋友会走路了，可自家的宝宝还不能走，很着急，怀疑宝宝发育是否有问题。其实，宝宝从学习站立、扶物迈步，到独立行走，是身体技能和动作发育的自然过程，早晚快慢与宝宝的身体素质、营养水平、发育状况，以及出生后父母对宝宝能力的培养、锻炼都有关系，不可能协调一致的“齐步走”。只要宝宝的各项发育指标正常，排除身体机能上的问题和疾病，爸爸妈妈就不必着急。要知道，如果宝宝腿脚的力量还不足以支撑整个身体，动作的协调性还达不到练习迈步、行走的水平，就过早让宝宝站立、走路，反而会给身体发育带来一些不良影响，如八字脚的形成就与过早学走路有关。

　　宝宝学步，是一个循序渐进的过程，在开始迈步以前，需要做不少的准备工作，为迈出第一步打下坚实的基础：

　　1、单手扶物当宝宝能单手扶物，或是能够离开支撑物独自站立时，就意味着他已经具备了独自站稳的能力。

　　2、蹲起当宝宝能够单手，最好是双手离开支撑物，蹲下捡起玩具再站起来，并能够保持身体平衡时，就说明到了宝宝学走路的最佳时期。走路，需要腿部肌肉具有足够的力量，蹲下站起，正是锻炼的最好办法。

　　3、扶持迈步用玩具或是妈妈离开宝宝一段距离，吸引宝宝迈步。这时，宝宝常会用手抓牢家具的边缘、扶着墙壁、推着小椅子，或是让家人拉着一只手，一点一点地向前挪动。

　　4、独自行动慢慢地，当宝宝确定他没有危险时，就会大胆地把身体的重量都放在双脚上，摆脱一切束缚，迈出他在这个世界上独立的、完全属于他自己的第一步。

　　学步，应当顺应宝宝的发育水平和能力，自主自发的、循序渐进。妈妈不要因为怕宝宝摔跤、磕碰，而久久不敢放手；也不要急于求成、揠苗助长。

　　宝宝学会爬行后，就要鼓励和引导宝宝多爬，并根据情况不断提高爬行的难度。比如：爬过高度适宜的障碍或妈妈支起到一定高度的双腿。爬行不仅可以锻炼肢体的协调能力、也能增强身体和肌肉的力量。

　　在生活区为宝宝安置高度合适的小栏杆，让他学习扶站，爸爸妈妈在不同的位置逗引他，鼓励他扶着栏杆挪动步子。

　　当宝宝可以扶物迈步后，还可以让宝宝推着小椅子或小推车做支持物和依靠，练习迈步行走。

　　当宝宝可以独立行走，但还只能迈出很少的几步时，爸爸妈妈要随时调整作为扶持物的家具、栏杆间的距离，逐渐延长宝宝行走的距离。

　　当宝宝可以放开手脚开步走时，给他准备小皮球、可以发出声响的拖拉玩具以鼓励宝宝多走、多动，用增加难度、设置障碍物的方法提高宝宝的平衡和协调能力，让宝宝走得更好、更稳。

　　在宝宝练习时，爸爸妈妈要随时跟在宝宝身边，用微笑的表情、鼓励的语言和适当的扶持来帮助他。

母子健康

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