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过重调味对宝宝有危害

编辑: 路逍遥 关键词: 营养美食 来源: 逍遥右脑记忆


宝宝的味蕾尚未发育完全,感受性较强,对我们而言有一点点口味的食物,对宝宝来说就是口味重的了。长期重口味会给宝宝带来危害。
增加生理负担
调味料中多含有钠,而钠的摄取量过多,会导致血压较高的情形。宝宝的生理系统尚未发育完全,在还小时就摄取那么多的钠盐,会对肾脏造成过多负担,因为钠的排泄主要是由肾脏排出的。所以要注意盐的摄入量。
引发潜在疾病的危险
宝宝对食物口味的喜好,大多是从小养成的。若喜欢吃重口味食物,如甜食,容易造成蛀牙、肥胖及偏食习惯;甜食吃多了,血中的糖分多,会对胰脏造成负担,甚至糖尿病。
形成挑食、偏食的坏习惯
幼儿食品不要求太鲜美,过早让宝宝食用味精,容易使宝宝吃惯鲜美的食品而不喜欢吃淡而无味的食物,结果养成偏食、挑食的坏毛病。


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