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宝宝3岁之前要学会这几项运动 有一项只有爸爸才能帮助娃学会

编辑: 路逍遥 关键词: 行为教育 来源: 逍遥右脑记忆


  宝宝在3岁之前,骨骼的发育逐渐完善,肌肉更加结实,所以在这段时间内,宝宝应该学会一些必备的运动技能,这样他的四肢会更加的协调,生长的会更加健壮。那3岁之前,宝宝究竟需要掌握哪些运动技能呢?

  爬行

  通常情况下,宝宝在7-8个月大的时候,就要学会爬行了。它是建立在会翻滚、会坐的基础上,这个时候,宝宝的四肢发育的更加有力,可以进行爬行了。爬行对宝宝有诸多好处,它可以促进宝宝的大脑发育,也可以让宝宝看到更远的地方,不必局限在床上这个狭窄的区域。如果你家的宝宝7-8个月大了,你可以拿着宝宝喜欢的物品,把它放在稍微远点的地方,让宝宝尝试自己拿。

  行走

  大概到1岁的时候,就可以让宝宝学习行走了。这个时候,宝宝的腿部肌肉更加有力量,完全可以支撑住整个身体。有极少数的宝宝发育的比较快,他们在8-9月的时候,就会行走了,但是妈妈们千万不要心急,过早让孩子行走没有任何好处,反而会给宝宝的腿部施加压力,导致宝宝的腿部变形。等到1岁的时候,妈妈可以慢慢引导宝宝,这个时候,要给他穿上合适的鞋子,保护孩子的脚丫子。

  户外运动

  等到宝宝2-3岁的时候,宝宝能稳稳地行走了,就可以让宝宝去外面运动,这个时候是宝宝身高“窜一窜”的时候,宝宝的骨骼会拉伸,想要宝宝长高的家长注意了,这时,你可以带着孩子到户外做一做运动。毕竟2岁之前孩子主要在室内,这个时候也该到室外了。你可以拉上宝爸,带上宝宝,利用周末的时间,全家人穿上亲子装,找个公园做做运动,这一定会加深全家人的感情的。

  到了室外,就该宝爸发挥作用的时候了。宝爸可以带着宝宝跑跑步,跑步可以锻炼腿部的肌肉,在奔跑的过程中,宝宝的骨骼会被拉伸,帮助孩子成长。除此之外,爸爸还可以带着全家人打打球,总之所有这些户外运动都能让孩子更加健康。但是有一点需要注意,那就是安全。在进行户外运动之前,妈妈要给宝宝穿上运动裤,这样才不会束缚宝宝。

  孩子的成长发育离不开父母的悉心呵护,在3岁之前,既需要给宝宝加强营养,让他能够健康的成长;也需要让宝宝学会一些必备的运动技能,这样孩子的整个成长才能更加健康。


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