孩子要吃顿饭，那可是得全家齐上阵，好言好语地哄劝孩子“吃一口，就吃一口”，要么就是拍着桌子训斥孩子“你到底吃不吃”，或者是奖励孩子“好好吃完饭就买个棒棒糖”——然而做了这么多，依然没有什么卵用，甚至这些话还让孩子陷入不好好吃饭的习惯误区。

　　“再不吃，就不带你出去玩!”

　　有些家长看到孩子在饭桌上磨蹭，就会用恐吓的语气，比如告诉孩子如果他再不吃，就不能出去玩之类的话。

　　头几次大人口气凶一点时，孩子就被这些恐吓震慑住了，倒也开始吃饭了，不过好景并不会维持多久，因为家长往往并不会真的兑现这个承诺。大人嘴上说的惩罚，实际上一个都没发生。

　　这种前后不一的矛盾行为恰恰证明了大人在说出这句话时不明确、不肯定的态度，孩子自然就不愿意接受你给他定的规矩了。因为他知道，你是“说着玩”的。

　　“就你这样，还想得第一名?”

　　没有孩子一开始就愿意当最后一名，所以有时候，朋友的孩子也会在吃饭前信誓旦旦地说今天自己要得第一名。但当大家开吃之后，孩子的各种小动作就来了：一会儿玩玩勺子，一会儿摸摸垫子。

　　大人提醒几次无果后，就开始用激将法进行“羞辱”了。

　　这是一种很糟糕的教育方式，大人原本指望用这种“羞辱性”语言刺激孩子变得更好，但孩子的理解和大人恰恰相反，这些指责可能会让孩子觉得你是在否定和鄙视他这个人，以至于孩子以后在吃饭这件事上，甚至在其他事情上都有可能变得更加不自信。

　　“如果半个小时内吃完，就可以看一集动画片!”

　　朋友的父母很喜欢用糖果或看动画片，激励孩子吃饭。

　　一开始这招挺管用的，但渐渐就不奏效了。吃饭本该是让孩子自身感到愉悦的行为，一旦他觉得吃饭这件事，是需要得到“回报”的，他就会认为不好好吃饭是应该的。

　　并且他可能还会认为，自己在有奖励的时候才吃饭，很多家长容易陷入过度奖励的陷阱，觉得孩子表现好就应该夸赞和奖励。但往往事实会朝越来越糟糕的方向发展，因为过度奖励剥夺了孩子从生活中获得的基本满足感。

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