现在的孩子大多数都是父母的掌上明珠。看得那是一个娇贵。生活中什么都是父母安排的好好的，完全不用自己承受什么。这导致了很多孩子的抗挫能力非常薄弱。经不起任何的风吹雨打。

　　如何提高孩子的抗挫能力?

　　1.家长以身作则

　　家长要以身作则，注意自己的一言一行。大人对待挫折的态度与方式，都会潜移默化的影响孩子。你可以用自己的生活体验和亲身经历，以及名人的故事，教育引导孩子，让孩子明白经受挫折是正常现象，乐观对待、积极寻求解决之道才最重要。

　　2.家长懂得放手

　　要勇于放开手，让孩子自己面对困难。他跌倒了，你不要匆匆忙忙跑过去扶他，而应当鼓励他爬起来;他不会做的作业，不要直接告诉答案，而应该让他自己多想想。只有这样，孩子才能逐渐学会独立面对生活中的一切。

　　3.给孩子创造机会

　　如果你觉得孩子经受的挫折较少，你还要有意识地去创造“受挫”机会。在家里，让他帮你洗菜扫地，做一些力所能及的小事;节假日，带他去爬爬山;冬季，带他去晨跑，鼓励他与严寒作斗争。

　　4.实行否定教育

　　家长也需要适当学学“否定”教育。下棋的时候，没必要故意输给他，家长该赢就赢;游戏活动中，也不要每次都让他做主角;即便孩子成功完成了一件任务，也可以故意“挑刺”，指出他的细微的不足;当他犯了错，适当惩罚一下他，也可以使孩子体会挫折的感觉，提升自我调节的能力。

　　5.正确对待失败

　　很多情况下，给孩子带来最多打击的往往不是失败本身，而是他对失败的理解。比如你的儿子没能被选上代表幼儿园参加联欢会，他想到的原因可能是：“我不如别的小朋友。”但也有其他原因，比如“他们需要更多小女孩”，或者“他们要挑唱歌唱得最好的”。这样做不是要你教孩子逃避责任。有些时候导致失败的确实是孩子自身的原因。

　　6.培养孩子自立的能力

　　要想减少孩子遭遇挫折的次数，就要增强孩子抵御挫折的能力，如掌握与年龄相符的知识技能，比如大班的孩子应该自己的事情自己做，自己会穿衣、系鞋带、叠被整理玩具等，如果这些力所能及的事情都不会做，他就会在集体活动中落后于别人，长此以往，孩子就会失去自信，以至于破罐子破摔，反正我不会做，反正我是落后的。除这些基本技能以外，还要增强孩子的心理承受能力，如乐观、积极、向上的生活态度、遇到困难不退缩、失败后不悲观等。

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