1、自我激励法
自我激励是自己激励自己形成良好的品德和习惯的方法，这一方法能帮助孩子修炼意志品质。
2、寻求榜样法
谁都不会否认榜样的力量，尤其是那些毅力坚定、坚持不懈追求进步的人，更是孩子心目中的楷模和英雄。在培养孩子养成良好习惯的过程中，如果能有这样一个榜样，无疑是为孩子的前进树立了一个标杆。
3、有意吃苦法
现在大多数孩子都是在物质优裕的环境中长大的，缺乏毅力的人不在少数。如果能有意让他们吃点苦，磨炼磨炼其意志，他们会更懂得坚持。
4、竞赛法
生活中有这样一些人，如果让他独自完成某件事，他往往一拖再拖，或者干脆中途放弃;但若能给他一些对手，告诉他同时有很多人在跟他竞争，却能激发他不服输的心理，使他积极主动地完成好任务。
2 孩子遇到挫折的表现1、攻击报复型
当幼儿受到挫折，行为动机受阻时，会产生敌视心理，将攻击直接指向阻碍达到目标的人或物。如果不能直接攻击对象，则会把目标转向其它代替物，即寻找“替罪羊”。个别幼儿遭到挫折后会将攻击的行为指向自身，进行自我惩罚，如揪自己的耳朵或扯自己的头发等。
2、退缩逃避型
当幼儿遇到挫折时表现出与自己年龄不相称的幼稚行为，即退回到原来较低的心理发展水平，如受挫时大声啼哭。孩子之所以会养成这样的性格，除了先天害羞以外，多是来自父母的过度保护——在孩子还没有失败的时候，父母的替代包办便剥夺了他们尝试的机会，因此孩子稍遇挫折便封闭自己，退缩不前，以逃避的方式来面对生活的挑战。
3、争强好胜型
争强好胜型的幼儿一般学习能力特别强，有较强的竞争意识，在团体中表现较为突出。对掌声的渴望使他乐于尝试不同事物，但一旦遭遇失败，其挫折反应也是极其强烈的。当结果不尽人意时，喜欢把过错推到别人身上，以摆脱责任，免被师长责怪。
3 父母应该如何培养孩子的抗挫能力1、父母要树立挫折教育意识
许多父母都认为，孩子心理承受能力差，应该对孩子保护有加。这种观念直接影响了孩子。其实，一个人受点挫折，尤其是早期受一些挫折，很有好处。家长应正确看待挫折的教育价值，把它看成是磨炼意志、提高适应力的好方法。
2、父母要有意地给孩子设置一些挫折障碍
对孩子来说，在成长的道路上难免要遇到苦难、阻碍，如果孩子平时走惯平坦路、听惯顺耳话、做惯顺心事，那么一旦他们遇到困难，就会不习惯，从而束手无策，情绪紧张，容易导致失败。所以父母不妨在平时学习和生活中有意地给孩子设置些障碍，或对孩子的要求说“不”，以此给孩子“加点钙”。
3、父母要鼓励孩子克服困难和挫折
有的孩子在逆境中易产生消极反应，往往会垂头丧气，采取退避的方式。要改变这种现象，就必须在孩子遇到困难时，教育孩子勇敢面对挫折，向困难发起挑战。例如，当孩子登山怕高、怕摔跤时，就应该鼓励孩子说：“别怕，你行的!摔一跤算什么?”当孩子一次次战胜困难时，他们便会增添勇气，激起战胜困难的愿望，害怕的心理就会消失，自信心就会增强，抗挫折能力也就培养起来了。
4、在孩子失败后，要温情地鼓励孩子
生活中的不如意太多了，对孩子来说，家人的温情与支持是信心的来源。人是有感情的动物，我们多么希望孩子能一切顺利，但是挫折却像影子一样跟随着孩子的一生，我们只好把它当作生活里正常的一部分，以一颗平常心去对待。因此，当孩子面对挫折的时候，父母更应看重孩子的心灵，用温情去温暖孩子，对孩子进行引导，避免挫折对孩子的心灵造成伤害。
5、引导孩子多读一些伟人传记
读得多了，就感觉到人生的过程就是不断战胜困难、战胜挫折的过程。和伟人比起来，我们遇到的困难和挫折实在算不了什么。伟人是在大海洋里与大波大浪搏斗，而我们的挫折，真的像在公园里划船时遇到一点小浪。
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