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儿童食谱:鸡蛋肉松蔬菜卷

编辑: 路逍遥 关键词: 营养美食 来源: 逍遥右脑记忆

儿童食谱:鸡蛋肉松蔬菜卷

1.准备好所有食材。(黄瓜、彩椒洗净后,和火腿肠分别切细丝)
2.鸡蛋打散,加入盐和胡椒粉,搅拌均匀。
3.加入面粉,搅拌均匀。
4.平底锅刷上一层薄油,开小火,稍微预热。
5.倒入一半蛋糊,铺平锅底,慢慢煎熟。
6.在蛋饼表面刚熟的时候,均匀的涂上一层甜辣酱。
7.铺上肉松和火腿肠。
8.接着铺上黄瓜和红椒。
9.卷成长条,出锅改刀装盘即可。


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