小宝宝的成长是非常快的，每天都有不一样的变化，在宝宝成长过程中家长也是比较关注宝宝的健康问题和智力发展问题，生怕自己孩子发育的慢了。毕竟在养孩子这件事情上，也确实要操十二分的心，宝妈们注意了，宝宝的这些能力从1岁前就要开始锻炼了，可别迟了，耽误宝宝的发育。

　　1、宝宝手部锻炼

　　人的手部动作是一个比较精细的过程，手指头也是人身体最灵活的一部分，每一个关节的活动，手指的拿放弯曲伸直等等特别细小的行为都需要大脑比较精确的控制。在宝宝比较小的时候，妈妈可以经常揉揉宝宝的小手，指导宝宝拿捏各种东西。比如在宝宝洗澡的时候，可以让宝宝去触摸泡沫，捉拿玩具，这些都可以刺激宝宝对于手部的精细控制。

　　2、爬行训练

　　小宝宝在学走路之前都是要有一段时间是自己爬来爬去的，而且宝宝很不喜欢安静的坐着，或者爸妈抱，喜欢自己在地上爬，探索新世界。宝妈应该鼓励宝宝自己趴着，因为这个时候宝宝的脊椎发育并没有完全，不适合长时间的坐着。宝宝也会想要撑着自己往不一样的地方前行，宝妈只需要在边上护卫宝宝的安全，以防地上有异物伤害到宝宝。在爬行过程中，宝妈可以拿宝宝喜欢的玩具在前面引导，同时要记得和宝宝交流，在宝宝劳累的时候要及时的停下来。

　　3、语言锻炼

　　对于宝宝什么时候会说话，这个是宝爸宝妈们比较在意的事情，很多宝妈都在致力于让宝宝第一个叫自己，所以整天围着宝宝教宝宝喊妈妈，但是很多宝妈还是遗憾的发现宝宝先叫爸爸。宝宝最开始只会用哭来表达自己的需求，渐渐的才开始咿咿呀呀的说一些谁也听不懂的话。

　　发声对于小宝宝来说其实就是一个跟游戏一样的事情，他觉得很有意思，就会一直尝试发各种有趣的声音。妈妈可以根据宝宝的喜好，购买一些带有音乐的玩具，平时要多和宝宝交流，宝宝会通过模仿妈妈的声音学会字词的。

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