宝宝的每一步成长都离不开家长的悉心照顾与培养，从他第一个笑容，第一次抬头都会让妈妈们高兴不已，接下来又要迎接另一个重要的时候就是宝宝能够很稳当的坐着，刚开始可能宝宝坐的并不稳，所以妈妈们需要在旁边协助若遇到发育较落后的宝宝，妈妈还要注意先慢慢引导宝宝，学习如何坐好？小编今天也收集了一些关于如何训练宝宝坐的方法。

　　宝宝什么时候会坐？

　　一般来说宝宝头部能够自由抬起并自如转动之后才开始学习坐，照顾过宝宝的妈妈们都知道：

　　宝宝刚出生若扶着他坐起，会发现他的头向前垂而且背是弯弯的；

　　3个月的宝宝再被扶坐时，头就能抬起一会儿了；

　　4-5个月的宝宝扶坐时，头部已经很稳定；

　　而至6个月，宝宝就能够在较硬的床上独坐一会儿，但还需要两只手支撑，这个时候宝宝坐在婴儿车里已经没有什么问题了；

　　7-8个月时，宝宝不用支撑已经可以坐的很稳当了；

　　而在10个月的时候，即使身体向两边倾斜也不会出现跌倒的情况，并且能由坐姿换成俯卧或由俯卧换成坐姿；

　　11个月的宝宝坐的很稳固，而且可以随意将身体向任意方向转动。

　　提醒：在宝宝还不能独立稳坐的时候，妈妈不要让他们长时间处于坐位，这样对宝宝的发育很不利，而且也容易引起宝宝的厌恶情绪。

　　宝宝自己如何学习坐?

　　通常情况下，宝宝先依赖外力，呈现半躺坐的姿势。这是宝宝开始学习“坐”的信号。此后，宝宝身体会微微向前倾，凭借双手在身体两侧，慢慢“坐”起来。这是一个循序渐进的过程，需要宝宝不断的努力。宝宝8个月以后，基本上可以稳稳地坐着，而且还会身体前倾，伸手抓自己能抓到的一切。

　　如何训练宝宝坐？

　　宝宝满4个月之后，妈妈就可以开始引拉练习法和扶按练习法。两种方法的具体操作步骤如下：

　　引拉练习法

　　让宝宝仰卧在床上，妈妈用双手拉着宝宝的胳膊，但要注意力度不要过大或者过猛，避免损伤宝宝肌肉或骨骼，将宝宝拉至坐姿后扶直，稍坐片刻再帮助宝宝仰卧床上，这样反复训练3-6次。

　　扶按练习法

　　妈妈双手扶住宝宝的腰部或腋下，扶成站姿，两腿成45度角分开，然后双手扶住宝宝腰部，将宝宝身体向下推，变换成坐姿，片刻再扶起。往下推时要注意不要太过用力或太猛，反复进行4-6次。

　　宝宝5个月之后，除了继续加强巩固训练外，可将孩子扶成坐姿，用细绳将能够发出悦耳响声的玩具或色彩鲜艳的彩球，挂在孩子前上方逗引孩子，吸引宝宝主动抬头、挺胸、支腰等动作或然后锻炼他们开始抓握玩具（如何训练宝宝的抓握能力），每次练习反复进行4-6次。

　　在宝宝能够独自坐稳后，妈妈可以将玩具在其的左右侧或前后方摆动，逗宝宝扭身抓碰玩具。需要注意的是玩具移动的速度不宜过快，以宝宝扭身用手能够碰到为最佳，每次练习2-3分钟。

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