宝妈们都知道水是身体的重要组成部分。科学表明男性的体内含水量大约占自身体重的60%，成年女性大约是50%，儿童达到80%。所以，宝宝比我们更需要补水!然而，不同年龄的宝宝对水的需求是不一样的哦，宝妈们又知道吗?建议这样补水

　　0-6 个月

　　这时候的宝宝应以纯母乳为主，要知道母乳中主要成分也是水，所以宝宝无需额外补充水分，当宝妈们想给宝宝补充水分的时候，建议宝妈们为宝宝喂奶。

　　6 个月-1岁

　　这时候的宝宝还是建议以喂母乳、奶粉优先，可以适当喂一些白开水，但量一定要少，如果宝宝不愿意，则不要强迫宝宝喝水。

　　1-3岁

　　水总适宜摄入量为1300毫升左右，其中包含汤羹、水果、饮水等各方面。

　　但关于饮水量，其实没有一个特别严格的标准，而且每个宝宝需求量是有差异的，所以应该依据宝宝的身体表现来判断宝宝是否需要喝水。

　　比较方便的方法，就是观察宝宝的尿液和出汗量，如果宝宝一天中尿液较少，尿液颜色呈深黄色;或者出汗量较多，宝妈就要适当的多给宝宝补充水分。

　　另外，6个月-1岁宝宝开始戒除奶嘴，宝妈们可以选用鸭嘴杯让宝宝更好完成从奶嘴到水杯过渡。它的饮口设计为扁口，流量比起奶嘴的十字孔会更大些，锻炼宝宝接受更快的流速，为用水杯喝水做准备。

本文来自：逍遥右脑记忆 http://www.jiyifa.net/youjiao/1215404.html

相关阅读：