**宝的健康与快乐是我最大的心愿，只有健康的身体才能让她更尽情地享受童年的快乐，我也更有成就感。我的经验是，抵抗力的增强是一个日积月累的过程，除了饮食上要注意荤素搭配营养全面外，在奶类的选择上，更应用心，选择一款能为宝宝提供全面营养的奶制品，宝宝营养好了，身体自然就更强。
现在市面上的奶制品纷繁复杂，经过详细的比较之后，我发现相比较普通鲜牛奶或者儿童牛奶来说，配方奶的营养更为全面、进口奶源的安全性更有保障，而且，更利于宝宝的肠道消化吸收。当然，为了让宝宝拥有一个更加健康的身体，妈 妈们在挑选奶粉时，还要特别注意是否含有以下重要营养成分（这些都是我自从有了孩子后查询了很多相关资料后累积的知识噢）：
1、蛋白质：蛋白质是生命的基础，特别是α-乳清蛋白更是一种高品质优质乳清蛋白，更易消化吸收，更少代谢负担，不会给宝宝的肾脏带来负担。
2、DHA/AA：DHA是构成脑部皮质层的重要成分，AA是构成脑部的重要脂肪酸，DHA和AA都有助宝宝脑部发育。但过量DHA会抑制AA的合成，AA缺乏对人体组织器官发育尤其是大脑和神经系统发育可能产生严重不良影响。均衡比例的DHA配合AA能促进大脑发育，加强神经系统的信息传递，有助智力发育，帮助宝宝拥有较好的语言、学习和社交能力。深海鱼中含丰富DHA，海鲜及肝脏含丰富AA。
3、胆碱：胆碱被称为“记忆因子”，是合成乙酰胆碱的重要原料，能帮助中枢神经传递资讯，是大脑思维、记忆等智力活动的必需物质，胆碱合成的乙酰胆碱就是专门在神经细胞之间进行信息传递的“联络员”。充足的胆碱摄入有助维护细胞结构和神经功能健康。
4、叶黄素：眼睛对于宝宝是很重要的。蓝光是可见光中波长较短的高能量光线，能直达视网膜黄斑区，造成光化学损伤。叶黄素可有效过滤蓝光，保护眼睛免受蓝光的损害。此外，叶黄素也能防止正在发育的眼睛受到氧化损伤。
5、可溶性膳食纤维：宝宝肠胃娇弱，平时要注意给宝宝多喝水，多吃蔬菜水果，补充充足的膳食纤维。可溶性膳食纤维能促进肠道有益菌生长，改善肠道微生态，有效促进肠道蠕动，软化便便，减少宝宝便秘发生率。
6、钙和维生素D：钙与维生素D是宝宝骨骼矿化与生长必需的营养素。钙能构成机体的骨骼和牙齿，99%的钙存在于骨骼和牙齿中，维生素D是钙代谢的重要生物调节因子。若长期摄钙不足并常伴随维生素D缺乏，会导致生长迟缓。
7、锌：锌是不少病毒的“克星”，能促进免疫器官发育，提升免疫细胞数量和活力，完善免疫功能，有助降低肺炎等传染性疾病的发生。而且锌还能为脑部发育提供营养支持，它在中枢神经系统发育方面的作用包括：参与DNA合成、支持脑部组织生长和帮助神经递质传导。肉、海产类和家禽等都含丰富的锌。
我将市面上给3-7岁的小孩子喝的奶粉进行了一下比较，最后定下来给**宝喝惠氏的4段，除了看中它的营养素多，差不多有近40种，而且惠氏是历史悠久的国际大品牌，从奶源质量到管理体系，各方面的高标准都让我们当妈的放心不少。
现在**宝是每天早晚各1杯奶粉，差不多喝了快半年了，前两天我还在和老公说，你看她身体等各方面指标都挺好的，智力发育也很不错。在幼儿园受到嘉奖不断，就坚持一直喝下去吧，老公当然也是二话不说就支持我的。
当然，除了注意营养补充之外，想要让孩子在换季的时候尽量少生病，还是要养成勤洗手、早睡早起、多运动等好的生活习惯。真心希望每个小朋友都得到代表健康的五角星，这样，我们当妈的才能少操点心啊。
本文来自：逍遥右脑记忆 http://www.jiyifa.net/youjiao/1233289.html
相关阅读：