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婴儿断奶后只喂小米粥 会有营养吗?

编辑: 路逍遥 关键词: 营养美食 来源: 逍遥右脑记忆

  婴儿前6个月左右母乳就能满足孩子的几乎全部营养需求,但6个月后孩子需要更全面的营养,所以我们知道,世界卫生组织建议为6个月左右的婴儿喂养辅食。

  小米是的营养价值很高,但如果单纯吃小米粥的话,是不能满足孩子对营养的需求的。6个月后的宝宝,可以考虑添加米糊、果泥等辅食。

  那么为孩子添加辅食,我们需要注意哪些方面呢?

  1、根据孩子的生长情况,喂养符合孩子年龄段的事物。

  比如,坚果类的食品营养也很有价值,但是对于低龄孩子,我们需要考虑孩子能否咀嚼、吞咽坚果类食品,避免出现孩子噎到的风险。

  再比如,易导致过敏情况出现的事物,家长在添加时也要遵守先少后多的选择,观察孩子的情况。

  即使断奶,仍需注意饮奶量。孩子的主餐仍以奶为主,再适当按月龄阶段性添加辅食。

  一般建议如下:

  4-6个月: 营养米糊、香蕉、苹果、梨等果泥。

  7-9个月:在前面的基础上可添加蔬菜泥、肉泥、面糊等。

  9-12个月:小细碎事物:比如蔬菜、水果、面食或其他淀粉类,让孩子尝试不同的口感和味道。

  12个月-18个月: 可以给孩子吃一些需要轻微咀嚼的食物,在这之后,饮食逐渐和大人接近。

  2、尽量选择各类食品,满足孩子的生长发育需要的更均衡的营养需求。

  水果,可以多尝试当季的不同水果;豆浆,可以尝试不同颜色的豆类;主食也可以米、面、粗粮等多样选择。

  3、让孩子尝试不同味道的同时,也注意以清淡为主。

  小米粥通常是比较清淡的。可以添加枸杞或红枣或桂圆等等有其它味道的食品同煮,让小米粥更有营养外,还可以让孩子尝试不同的味道,培养孩子不挑食的习惯。


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