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孩子游泳好处多 但一定要注意这些

编辑: 路逍遥 关键词: 安全教育 来源: 逍遥右脑记忆

  大家都知道,孩子多游泳的好处非常多。但是,孩子游泳也有很多的注意事项,往往容易被人忽略,最终导致很多的孩子因此受到了伤害。

  孩子游泳注意事项有哪些?

  1、家长陪同

  孩子游泳,为了安全起见,一定要有家长陪同。不能让孩子独自游泳。并且要根据孩子的水性,年龄,身高等因素,给孩子选择合适的水域。最好能有一个好的教练教会孩子正确游泳的方法。使孩子对游泳产生兴趣,这样才能带动锻炼的目的。

  2、游泳前热身

  父母应该教会孩子在下水游泳前,一定要养成先做准备活动的习惯,运动四肢,还可用冷水擦身,以适应水温。避免水温过低,身体不适应导致意外的发生。

  3、游泳时间不宜过长

  孩子和大人不一样,孩子的体力有限,所以在水中的时间不宜过长,当感觉疲劳或不舒服时,应马上带孩子上岸,以免发生意外。

  4、游泳不宜饱腹

  孩子游泳不宜吃太多东西,因为,一旦食物压到气管,容易造成窒息。父母为了给孩子补充体力,可以选择在游泳前半小时,给孩子适量吃点食物,做到不饿、不饱胀。

  5、出汗后不宜马上游泳

  家长一定要告知孩子出汗后不能马上游泳,因为,毛孔尚在张开状态,如果直接游泳,有可能导致毛孔瞬间收缩,造成安全事故的发生。

  6、选择合适的泳衣

  孩子游泳,要选择合适的泳衣。不能太大,也不能太拘束,而且泳帽也要合适,而且不要选择需将绳子系到颈部的泳帽或泳衣,以免发生意外。还可为孩子置备一副耳塞,可以预防因进水而引发中耳炎。

  7、注意保护眼睛

  游泳的水质一般都不是那么卫生,那么请告诉孩子,结束游泳后,用生理盐水冲洗眼睛,或使用专门的眼药水,从而保护眼睛的健康。

  8、注意保护身体

  游泳后还要务必做到清洁身体,避免游泳池水中的化学药剂留在皮肤上,造成皮肤过敏。同时,为避免游泳池水中的漂白粉对牙齿的侵蚀,可在游泳后立即刷牙或漱口。

  9、感冒后游泳要注意

  孩子感冒痊愈后1至2周内不宜游泳。以免感冒复发。


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