作为准妈妈来说，如何保证自己的健康是很关键的。对于孩子在腹中能够健康的成长，自己在选择食物之时，一定要多加留心，可是有人说孕妇多忌口，孩子会更容易过敏，难道真的是这样么？

在民间，孕期的饮食禁忌非常多。很多人认为，孩子出生后之所以容易过敏，就是因为妈妈在怀孕时“吃错了东西”，导致孩子形成了过敏体质。此外，还有观点认为，孕期过多地接触宠物，也有可能导致孩子过敏，因而，孕期接触宠物也是一大禁忌。

然而，记者从日前举行的一个过敏性疾病防治会议上获悉，妈妈怀孕时回避可能导致过敏食物或宠物的做法已经不推荐。事实恰恰相反：孕妈在孕期忌口越多，孩子越容易出现过敏性疾病。专家认为，过敏原也是耐受原。只要妈妈能耐受，不必有太多的饮食忌口，也不必刻意回避宠物等过敏原，这并不会增加孩子过敏的发生几率，相反，还会降低过敏的发生率。专家呼吁，包括医生在内的所有人群都应及时更新这一知识。

误区

妈妈孕期不忌口

宝宝以后易过敏

“在中国民间，孕妇在饮食上有很多讲究。很多人认为，妈妈在孕期如果不忌口，宝宝出生以后，更容易过敏。很多妈妈本身是个过敏体质者，她们在孕期就会有着更多的饮食禁忌，海鱼不吃，河鱼不吃，干果也不吃……其实，这个观点已经落后了。”上海市第一人民医院儿内科主任医师洪建国教授介绍，事实上，恰恰相反，妈妈在孕期什么食物都吃，反而有可能降低孩子形成过敏体质的风险。

“什么叫过敏体质？既然说是体质，也就是说是与生俱来的。”洪建国说，从遗传学的角度来说，过敏体质是基因决定的，与生俱来。比如，母亲患有哮喘，孩子得哮喘的几率会高几倍。

但是，孕妇的饮食和孕期是否接触过敏原并不会直接导致孩子过敏。

澄清

只要妈妈不过敏，什么食物都可以吃

“很多人想当然地以为，在孕期不接触过敏原，孩子就可以减少过敏的几率。但事实并非如此。”洪建国说，“妈妈怀孕的时候回避食物，不是我们现在所推荐的。我们认为，只要妈妈能够耐受，任何食物都不会增加孩子过敏性疾病的发生率，相反，还会降低风险，这是新的观点。”

因此，他认为，在孕期，妈妈不需要刻意回避各种过敏原，凡是妈妈不过敏的食物都可以吃。

实验

呼吁孕期不吃花生，花生过敏孩子反增

洪建国说，在孕期不接触过敏原，孩子发生过敏的几率不减反增最典型的例子就是英国。

他说，上世纪90年代，英国政府曾发起一个行动，呼吁孕妇妊娠期间不要吃花生，以减少过敏。但是，在随后观察中，他们发现花生过敏的孩子反而增多了。十年后，政府废弃这种方法。

而德国近年的一项对比研究也发现，孩子幼年时吃花生，得哮喘的几率不仅并未增高，而且还下降了。

几个疑问

1。孕妇可接触宠物吗？本人不过敏就行

洪建国说，很多人都以为，妈妈在孕期跟猫、狗等宠物接触越多，宝宝以后发生过敏的几率越高。还有一种观点是，孩子得了哮喘，也就不能再接触宠物。“其实，这是一种误区”。

他说，现在的医学界的观点认为，孕期中妈妈跟宠物接触或患了哮喘的孩子接触宠物，并不增加哮喘的患病率，相反，宝宝早期接触宠物，反而会减少过敏的发生。“当然，如果患有哮喘的孕妇或孩子本身已经对猫、狗过敏，那就不能跟猫、狗接触了。”

“关于过敏，还有一种说法是过敏原就是耐受原。”洪建国说，本来就养了猫、狗等宠物的家庭，即使在孕期时已知道宝宝将是过敏的高危人群，也应继续养下去，因为这反而可能使孩子以后发生哮喘的机会减少，这个过程就是一个耐受的过程。

2。吃错东西会使哮喘发作吗？关联性不大

洪建国说，过敏原分食入性过敏原和吸入性过敏原。比如螨属于吸入性过敏原，鸡蛋、花生属于食入性过敏原。食入性过敏比较容易鉴别，因为每次吃这种食物都出现过敏症状。

“但是，食入性过敏原与儿童哮喘之间的关联性并不是很大。”他说，很多人说吃了什么东西导致哮喘发作，但实际上，这个机会是很小的。如果是食入性过敏，可在孩子生命的早期，通过小阶段的不断接触，使它耐受。“当然，如果年龄大了仍然发生过敏，就要完全回避。”

3。哮喘跟过敏有关吗？有！儿童更明显

虽然食入性过敏原与儿童哮喘之间的关联性不大，但洪建国提醒，哮喘跟过敏有一定的关系，尤其是儿童比成人更明显。“儿童的哮喘，80%~90%以上是过敏性哮喘。”他说，当然，并不是所有的过敏人都会得哮喘，只不过风险相对高一点。

洪建国说，儿童哮喘的防治，最好是非药物治疗，即环境控制、增强体质、减少感染等。而药物治疗主要是两大类，一是及时缓解症状的药物，即支气管舒张剂；一是长期的抗炎治疗，即用白三烯受体拮抗剂等抗炎药物进行控制治疗。“因为哮喘是一个慢性疾病，就算没有症状的时候，其炎症变化和病理变化还是有的，只要有一个触发因素就会诱发哮喘。”他说。

4。儿童哮喘要做脱敏治疗吗？不必过早

得了哮喘是不是都要做脱敏治疗呢？洪建国说，到目前为止，脱敏治疗不是哮喘的主流治疗方法，但是，脱敏治疗的确是目前唯一可能改变病程的方法。目前我们国内主要的脱敏是螨。如果哮喘明确就是螨引起的，哮喘要用很大的药物剂量才能控制，而且生活中又无法回避螨，这种情况可以去做脱敏。但目前脱敏治疗主要针对螨虫过敏，非螨过敏国内并无相关治疗药物。如果既是螨过敏，又是霉菌过敏，单纯的脱敏治疗，成功率也会很低。

此外，洪建国还指出，儿童的免疫系统在7周岁前都是不成熟的，60%的儿童哮喘到成人时可好转。而且，脱敏治疗需要耗费大量金钱和时间，治疗时长至少要两三年，从全世界来说有效率不到70%，因此，儿童脱敏治疗不必过早进行。

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