辅食添加的时间点
很多妈妈都知道辅食添加应从宝宝4个月以后开始，其实，在宝宝2个月时，就可以让他饱尝蔬菜的味道了。
2个月喝果蔬汁
妈妈可以试着喂宝宝吃些菜汁和果汁，先给1汤匙，以后逐渐增至2～3汤匙，上下午各喂一次。
4个月品尝蛋黄
菜汁、果汁从3汤匙逐渐增至5汤匙，分两次喂。
此时，宝宝开始吃煮熟的蛋黄。从l／4只开始，将蛋黄压碎放入米汤或奶中调匀后喂，等宝宝适应后逐渐增至1／2只。
从4个半月起给宝宝吃煮得很烂的无米粒的稀粥，每天1汤匙。消化情况好的话，再从5个月起每天喂2～3汤匙，粥里加半匙菜泥，分两次喂。
半岁开始喝粥了
煮熟的蛋黄增至每天1只，并过渡到蒸鸡蛋羹，每天半只。
粥由稀增至半稠，每天3汤匙，分两次喂，逐步增加至5～6汤匙。
粥中加菜泥1汤匙，可以稍加些调味品。
宝宝的辅食添加遵循“从少到多、从稀到稠、由细到粗、循序渐进”的原则，你只要把握这个原则，适时地调整辅食成分，就能保证宝宝各阶段的营养需求。
训练吃饭的时间点
开始训练的时间
O～3岁是宝宝学习吃饭的最佳阶段，不过还是要视牙齿发育的成熟度定，最好等20颗乳牙完全长出后，开始训练宝宝吃饭。
准备工作
在吃饭训练前，先协助宝宝训练嘴部肌肉的咀嚼和吞咽能力，还有嘴部肌肉的协调度。
建议妈妈在宝宝4个月左右，开始添加粉状或糊状的辅食后，就可以为下一步的吃饭训练做准备了。一般把学习饮食分为4个阶段：
牛奶期出生～6个月母乳、婴儿配方奶
咀嚼期6个月～1岁添加糊状或粉末状辅食
过渡期1～2岁固体的绞肉及较软的块状蔬菜
成熟期3岁以上饮食安排如成人
吃饭时间需定点
宝宝刚开始吃饭时，先一日5餐，即早午晚三次正餐，上下午分别一次加餐点心。之后逐渐减为一日4餐至一日3餐。不能宝宝什么时候要吃就给他吃，看似按需供养，实际上你是在扰乱宝宝的生物钟，破坏他的消化功能，最后必将造成消化不良、厌食、营养缺乏和发育障碍。
断奶的最佳时间点
断奶时间因人而宜
正常情况下，8～12个月的宝宝已长出了门齿，消化吸收能力增强，这时是断奶的最好时机。一般在宝宝9～12个月时断奶。在奶制品或其他代乳品缺乏的地区，断奶可适当延迟至1岁半左右。
究竟宝宝几个月大断奶，不做硬性规定，而应按具体情况灵活掌握。如果母乳多就多喂一段时间，到1岁左右再断奶。如果母乳少，宝宝又不愿吃奶制品及其他食品，则应早一点断奶，提前到6个月就考虑断奶吧。
母乳是最适合宝宝的营养品，非万不得已的情况下，母乳喂养至少要维持４个月。
断奶不宜过晚
母乳对宝宝来说非常重要，但不是吃母乳的时间越长，越有利于宝宝健康成长。
随着宝宝逐渐长大，母乳所供给的各种营养成分已不能满足宝宝生长发育的需要，母乳质量也会逐渐下降，变得稀薄，到宝宝生后10个月，母乳中蛋白质的含量已不到出生时的一半，并缺乏维生素Ｂ12，这样宝宝除营养不足外还会患缺乏维生素Ｂ１２，所以，该断奶时就要断掉。
玩耍的时间点
玩耍是宝宝学会观察、认识、理解、说话和活动的最佳“工具”，能促进智力发育。在成长过程中，需要保证宝宝每天有一定的玩乐时间。
户外玩耍时间
上午10点以前是让宝宝在户外玩耍的最好时机。中午和下午不宜户外，因为紫外线强、空气污染重、花粉多。
不宜外出时间
中午和下午，要让宝宝呆在家里，这有三个重要原因：
1.避开污染。尤其在城市，污染总是随着一天中的时光推移而越发严重，有呼吸系统疾病的宝宝更要小心，污染的空气会增加哮喘的发病率。
2.在春天和夏天，由于花草树木常常是在中午以后释放更多的花粉，所以过敏症状也会在下午变得更严重。
3.有调查表明，意外事故大都发生在下午。这个时候宝宝通常都容易疲惫，也就更容易摔倒。
时间随季节适当调整
炎热的夏季，宝宝易出汗、起痱子，心情也不好，游戏时间不可太长。冬季宝宝多在室内玩耍，而空气较差，所以时间也不能太长，玩了5分钟就要休息了。春秋气候适宜，游戏次数和时间都可以适当增加。
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