很多宝妈都总是担心孩子没吃饱。毕竟孩子如果吃不饱，睡眠质量和生长发育都会受到影响。这里给出几个小诀窍，每次喂孩子吃奶的时候，妈妈不妨以此来判断孩子到底吃饱没有。

　　精神状态

　　孩子吃饱之后，往往会表现出满足感，心情很好，会很高兴地玩玩具，时不时还会对你露出笑容。而且通常睡眠时间很长(通常能安静地睡三四个小时)，不容易被惊醒，睡觉十分安稳。相反，如果吃完奶之后，仍然哭闹不止，睡觉不踏实，睡眠时间很短(还没睡一两个小时，就醒过来哭闹)，这就说明孩子可能没吃饱。

　　便便的颜色和次数

　　大便的颜色和次数，也是判断孩子是否吃饱的重要标准。如果吃饱的话，孩子便便的颜色是金黄色或者淡黄色。正常情况下，每天拉便便3、4次。当然，有时候排便的次数会比较少，妈妈也不要担心，只要便便的颜色、性状正常，说明孩子也是吃饱的。

　　如果孩子拉便便和尿尿的次数明显减少，而且便便的颜色是绿色，带有大量的水分和黏液，这就表明孩子很可能没有吃饱。

　　孩子吃奶时的状态

　　通常情况下，孩子吃奶的时候，习惯性地吮吸两三口，再往肚子里吞咽。有些孩子吃奶会比较急，大约四五分钟就已经吃得半饱。还有些慢性子的孩子，吃奶比较慢，吞咽嘴巴里的奶需要间隔一段时间，甚至还吃吃歇歇，这样一来，吃奶时间会较长。但不管是哪种情况，如果妈妈发现孩子吃奶时的吮吸力度减小，吞咽的声音放缓，甚至含着乳头睡着了。这说明孩子吃饱了。

　　相反，如果孩子丝毫没有要松开奶头的意思，时不时还吮吸几口，这说明孩子还没有吃饱。妈妈不要仅仅凭借吃奶时间的长短来判断哦。

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