幼儿第六周食谱

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

牛奶:160

饼干:15

花生豆浆
黄豆:8
花生仁:2
饼干:15

牛奶:160

饼干:15

花生豆浆
黄豆:8
花生仁:2
豆腐干:20

牛奶:160

饼干:15

大米饭
稻米:65
山药蒸肉饼
山药:5
猪肉:50
细菜炒面筋
青菜:80
油面筋:1
萝卜海带汤
萝卜:40
海带:5

苹果:60

玉米片大米饭
稻米:65
玉米片:1
三色猪肚
猪肚:30
莴笋:40
胡萝卜:5
红烧冬瓜
冬瓜:90
香菇:1
豆苗金针菇蛋皮汤
豌豆苗:15
鸡蛋:10
金针菇:5

小米牛肉粥
稻米:20
猪蹄筋:10
西芹:5
胡萝卜:5
草菇:5
小米:10
牛肉:30
豆腐干:3
蒸南瓜:40
圣女果:40

芝麻大米饭
芝麻:1
稻米:65
清蒸鸭腿
大葱:1
鸭腿:70
菠菜炒木耳
木耳:1
菠菜:80
番茄紫菜汤
紫菜:2
番茄:40

鸡肉蘑菇焖饭
玉米粒:5
胡萝卜:5
鸡肉:40
蘑菇:10
西兰花:60
稻米:65
香菇:1
生菜虾糕面筋汤
生菜:15
虾糕:5
油面筋:2
火龙果:60

韭菜烂糊面
韭菜:15
面条:20
豆腐干:5

红枣小圆子
珍珠团:40
红枣:5

葡萄干馒头

柠檬蜂蜜水
面粉:40
葡萄干:2
柠檬:2
蜂蜜:2

薏仁芸豆糯米粥
薏米:5
芸豆:3
糯米:10

奶粉:10
沙琪:30

本文来自：逍遥右脑记忆 http://www.jiyifa.net/youjiao/1319752.html

相关阅读：