春季如何预防口腔疾病？

春季肝气旺、脾气弱，脾虚易致疲乏、四肢无力等。此时当多吃甘平补脾之食物，如牛奶、豆制品等；多吃时令蔬菜，可增强人体脾胃之气。做到早晚刷牙、饭后漱口，尤其是睡前刷牙更为重要，可以减少食物残渣的存积和发酵、保持口腔清洁，控制细菌生长。这里要特别注意关注儿童群体，可以为孩子选择水果味牙膏，另外注重方法、悉心引导。肝属木，喜条达，与春令升发之阳气相呼应。如果不注意情志调摄，肝气抑郁，则易生诸病。
因此，建议大家春天应特别注重戒怒戒躁、舒肝解郁。幼儿及老人是蛀牙的高发人群，对于幼儿，不要让幼儿含着奶瓶入睡、不要过量喝酸奶及忽视对乳牙的清洁；对于老年人，预防蛀牙则最主要的是要养成良好的饮食习惯及定期进行口腔检查。

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