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幼儿园2017学年第一学期第20周菜谱

编辑: 路逍遥 关键词: 营养美食 来源: 逍遥右脑记忆

幼儿园2017学年第一学期第20周菜谱

 

星期

菜名

主料组成

上下午点心

星期一

五香蛋

清炒南瓜

三鲜汤

米饭100g,鸡蛋50g,南瓜60g,肉丸30g,河虾10g,大白菜30g

上午:饼干+水果

下午:饼干+牛奶

星期二

盐水虾

肉末冬瓜

笋干菜番茄汤

草虾40g,肉末20g,冬瓜60g,笋干菜10g,番茄20g

上午:饼干+水果

下午:红枣银耳汤

星期三

蛋蒸肉

芹菜肉丝小炒

大骨萝卜枸杞汤

肉末40g,鸡蛋50g,芹菜40g,肉丝20g,五香干20g,胡萝卜10g,大骨30g,萝卜20g,枸杞1g

上午:饼干+水果

下午:饼干+牛奶

星期四

青椒茭白鱿鱼

大白菜炒油豆腐

青菜菌菇汤

青椒30g,茭白30g,鱿鱼30g,大白菜50g,青菜30g,金针菇10g,平菇20g

上午:饼干+水果

下午:酒酿圆子

星期五

红烧鸡块

炒三丝

排骨玉米汤

鸡肉50g,千张丝20g,肉丝20g,榨菜丝10g,排骨20g,玉米20g

上午:饼干+水果

下午:红豆糕+水果


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