孩子对幼儿园不适应的主要原因是对新的环境感到陌生，所以父母要牺牲上班时间带孩子到幼儿园参加亲子活动，熟悉幼儿园的老师、活动室、寝室，还要及时在孩子玩得最快乐的时候说：“今后你就在这张小床上睡，这个小床真舒服呀。”“妈妈爸爸去上班，你就跟小朋友在这里画画唱歌上课，记着要专心学，回家表演给我们看！”孩子熟悉了环境，又有父母的叮嘱，今后生活在幼儿园后就会更加安心。他们会想这张小床妈妈摸过，这张桌子我和爸爸一起在这里玩过玩具。
2 如何帮助幼儿度过入园焦虑期：建立归属感是关键能让孩子在幼儿园建立归属感的方法就是，给孩子带上全家福的照片，让孩子在游戏或吃饭的时候，能在墙上随时看到自己的家人，他们就会很快乐地微笑。同时老师要告诉孩子哪个是孩子自己的小床、毛巾、水杯、绘画作品、全家福照片，谁是你的同桌，老师的称呼等，需要老师帮忙的时候，孩子会得到老师的帮助和支持等。有了归属感的孩子会觉得有某些东西是归属自己的，觉得自己是这里的小主人。
3 如何帮助幼儿度过入园焦虑期：树立老师和蔼可亲的形象首先老师通过开学前的家访，跟孩子有个近距离的互动，培养老师与孩子的亲近感；其次家长可以在孩子上幼儿园之前给他介绍一下幼儿园的老师就像妈妈一样，或者给他举例子说有亲戚也是当老师的，让孩子对老师也有一种亲近感。当孩子上幼儿园以后，由于老师所做的可能会跟孩子的想象有区别，或者是老师批评过教育过他，所以孩子也可能会产生恐惧，家长要做的就是向孩子解释老师为什么要这样做，例如老师的目的都是让所有的小朋友都可以听故事，所以要遵守课堂的纪律等。切忌孩子在家做错事，就拿幼儿园的老师来吓唬他，让他在未看到老师之前就对老师心存恐惧。
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