夏季热的发病高峰在每年的6-8月，发病年龄为6个月-3岁的宝宝。有些体质较差的宝宝常连续2-3年夏季发病，第2年发病症状一般比前一年轻，病程也较短。

夏季热的3种症状
1.持续发热。体温在38-40°C，持续不退；天气越热，体温越高。发热一般持续1-3个月，等天气转凉后，体温自然恢复正常。
2.饮水多排尿多。宝宝口渴，喜欢喝水；体温越高，口渴越甚，每天的饮水量有2-3升。同时宝宝排尿也多，一昼夜排尿达10-20次，甚至20次以上，尿色清澈。
3.身上无汗或少汗。发病初期，宝宝一般情况较好，随着病程延续，出现食欲减退、烦躁不安、消瘦等症状，而且因发热不退，机体抵抗力逐渐下降，很容易引起其他疾病。
宝宝持续发热，父母焦虑不安，但就医的结果却让人费解，因为各项检查和化验都没有明显的异常，药物治疗也无济于事。

夏季热家庭防治2大策略

策略A日常生活
方法：最好住朝南通风房间，保证居室通风、凉爽。室内温度高时，用电风扇或冰块降温，注意不让风直接吹着宝宝。每天给宝宝洗2个热水澡，水温不要很高，谨防烫伤宝宝。

策略B饮食调理
方法1：补充液体。
补充体液不能光喝白开水，最好喝淡盐开水或西瓜汁、番茄汁等饮料。但冷饮及含色素的饮料，比如：可乐，最好不喝。
方法2：吃清淡、易消化、富营养、少油腻的食物。
夏季是瓜果蔬菜的季节，宝宝可以多吃些新鲜蔬菜和水果，如黄瓜、丝瓜、西瓜、番茄、刀豆等。这些食物含有丰富的维生素C，丝瓜、冬瓜和西瓜还有清暑利湿的功效。为了满足宝宝的营养需求，提高食欲，除牛奶、鸡蛋外，不妨用童子鸡炖汤或鲫鱼煨汤给宝宝吃。
对于曾经患过夏季热的宝宝，为了预防再次发病，早在夏季来临之前，带宝宝移居凉爽的地方。平时经常给宝宝吃些清凉饮料，如绿豆汤等。
对于体弱的宝宝，可以选9克太子参，9克黄芪，5-7枚红枣煎汤服用，增强体质。

食疗方案密集推荐

1.西瓜、西瓜皮。西瓜既是水果，又是药物，可直接食用；西瓜皮的作用和西瓜相似，将瓜皮30克洗净切块，加水煮沸，取汁加适量白糖后饮服。
功效：西瓜具有解暑清热、消烦止渴、利水下气的功能；西瓜皮有较好的清热止渴作用。
禁忌：脾胃功能较差，苔腻、大便溏薄的宝宝，吃西瓜要谨慎。

2.西瓜汁、番茄汁各100毫升，混合后饮服。

3.绿豆100克，加水500-1000毫升，煮汤，至绿豆酥烂后加白糖适量，喝汤。
功效：绿豆有清热解毒，消暑除烦的功能。

4.红枣10只、乌梅10克、五味子5克、茶叶少许，用沸水泡后代水饮服。
功效：红枣有益气养血，提高机体免疫力的功能；乌梅、五味子有生津止渴，消除烦热的作用。此方能提高宝宝的抵抗力，适用于体弱多饮多尿的宝宝。

5.绿豆50克、白菊花10克，先将绿豆加水煮烂，取汤冲泡白菊花；再加白糖适量，代水饮服。
功效：清热消暑。

6.绿豆30克、薏苡仁（米仁）30克，煮汤；加糖适量，喝汤。
功效：米仁有健脾利水的功能，药性平和，它与绿豆煮汤食服与消暑利湿之功效。

7.红枣、白扁豆各30克，煮汤；加糖少许，喝汤。
功效：红枣、白扁豆均有补益作用，此食疗方有增进食欲，提高抗病能力的作用。适用于发热时间较长、体质虚弱的宝宝。

8.乌梅30克、山楂30克、甘草20克，共装入纱布袋中，加开水2500毫升浸泡，凉后饮服。
功效：开胃、生津止渴。
9.药粥3款：
①绿豆50克、米仁30克、糯米100克，白糖适量，煮粥。
②绿豆50克、山药50克、糯米100克，白糖适量，煮粥。
③绿豆50克、山药50克、米仁30克、糯米100克，白糖适量，煮粥。
功效：清暑、健脾、利湿。但对发热并伴有腹泻、腹胀的宝宝，药粥中应去绿豆，以免加重症状。为了加强健脾止泻作用，米仁、扁豆宜炒用。
禁忌：腹泻严重者，应暂停食用药粥。
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