从生活和饮食上去改善。
小贴士：肥胖引起的早熟一般是假性性早熟，假性性早熟一般可以从饮食和生活上控制。只要孩子合理饮食、加强锻炼、保证睡眠，性早熟症状就会消退，体重也会减轻。
但是如果从这两方面还是没办法控制孩子性早熟症状，建议父母可以带着孩子及时就医，以免变成真性性早熟。
2为什么肥胖会使孩子性早熟？
肥胖产生的体脂可以转化为雌激素。
体脂可转化为雌激素，这与性早熟女孩卵巢中释放的雌激素一样。体脂越多，雌激素水平就越高，这促进了性早熟女孩乳房的发育。
3儿童肥胖的原因
1、饮食习惯。
儿童肥胖最突出的原因是饮食习惯不合理，很多有儿童肥胖症的孩子都喜欢吃高热量的食物，和甜食，经常吃零食，不吃早餐。
据调查，每周只吃一次早餐得肥胖症的概率是18.6%，而每天都吃早餐得肥胖症的概率是11.8%。
2、生活习惯。
不爱运动，经常看电视，吃完饭后喜欢静卧，这些也是导致儿童肥胖的原因。
据调查，平均看电视时间每增加一小时，肥胖症的概率增加1.5%。
3、内分泌紊乱。
虽然在肥胖儿童和青少年中很少见生长激素缺乏、甲状腺激素缺乏和皮质醇过多，但是这些疾病以能量消耗下降和生长减少同时存在为特征，引起缓慢生长的矮身高儿童出现显著的中心性肥胖。
4、药物。
长期大剂量糖皮质激素治疗出现特殊形式的向心性体重增长。
4推荐3种最理想的减肥方式
方法1、步行
80－100米/分钟。从30－40分钟逐渐增加至60分钟，时间安排在晚饭后。每天一次，每周五天。心率控制在85－110次／分钟。此处方适合体质较弱的肥胖儿或中重度肥胖儿。
方法2、慢跑
100－110米/分钟，每天20－30分钟，每天一次，每周五天训练。要求心率从90次／分钟开始逐渐达到120-130次/分钟。另外每天可配合拍球或做操一次。该处方适合于体质较好、轻中度肥胖儿童。
方法3、游泳
这是最理想的减肥运动。要求长时间慢速游，即速度控制在10－20米／分钟，每次60分钟，每天1-2次，时间最好安排在下午或晚上。此处方适合所有会游泳的肥胖儿。在寒冷的冬季，有条件的孩子可以选择恒温泳池游泳。
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