情境

　　当我带孩子上楼换衣服，他很容易因为所有的小事而分心。通常到最后会让我一直对他唠叨甚至是吼他，所以常因此而晚出门。

　　思考

　　嗯！他还是个孩子，他并不喜欢无时无刻被你监视注意着。你可以确认一下你的事情，去做一些还没做好的事情。例如，先去洗衣服，享受一下做事时的轻松愉快心情，帮袜子找出配对，或者看一只灰灰的松鼠从地上跑过去。哎呀！还有很多事可以做，也还有很多安排好的事，父母的工作就是让这些事情继续运作下去。

　　解决方法

　　1、一些年幼的孩子换衣服时显露出到处想玩，无论是他是不是真的如此，对他而言穿衣服是很复杂的，例如，那些拉链、纽扣和领带。可以选择比较简单的衣服款式，让孩子觉得穿衣服是一件比较轻松简单的事情。

　　2 、可以运用“当……然后……”跟孩子说：“当你穿好衣服，然后你就可以过来吃早餐。”

　　3 、开发一个具体的早上规则。把要做的事情写下来并张贴在孩子卧室的门上。（如果孩子还不识字，可以用图片来表示。）帮助孩子遵守这些惯例，直到几个星期后这些成为孩子的习惯。然后，只需要简单地问孩子：“你的早上规则做好了没啊？”就可以轻松督促他的行动。

　　4 、把孩子的衣橱和梳妆台重新安排整理，如此孩子在穿衣服时就可以顺利找到他要的衣服。如果孩子需要从一堆衣服里找到他要的，速度将会变得很慢。把一切保持整洁，在抽屉或篮子上都做好标示。把搭配成套的衣服放在一起也很有用，例如，孩子可以直接找到放置在一起的整套衬衣、裤子、内衣和袜子。

　　5 、形成一个新的惯例，就是当孩子晚上要换睡衣时，把所有衣服摊开，让他自己选择。

　　6、 设定一个新的规则，当孩子吃完早餐也穿戴整齐后，也完成了他早上需要做的家务事，他可以就在出门前多出来的时间做任何他想做的事，例如，玩游戏或者是看书。

　　7、 决定在某个时间内必须要换好衣服，例如，七点三十分。如果孩子在时限内没有完成，他必须要接受你事前声明过的后果。（例如，当天晚上要早十五分钟上床睡觉、折叠洗好的衣服，或者是隔天要早十五分钟起床。）提前五分钟警告他，让他有机会在时限内完成这些事。

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