练舞蹈的时候,拉韧带、学站位都是很平常的事情。但这些训练会不会影响孩子的骨骼发育,或者让孩子变成“八字脚”呢?
Q:很多父母担心孩子练了芭蕾,会出现“八字脚”,真有此事吗?
A:现在到我们这里来学跳舞的孩子,“斗鸡脚”(即“内八字”)的很多。因为芭蕾基础训练要求“开、绷、直”,所以,跳舞可以对此进行矫正。但是跳舞练出“八字脚”的情况,我教了30年舞蹈,至今也没发现过。
有些孩子学了跳舞之后,走路时会稍微带一点点外八字,这种情况是有的,但是不影响孩子的形象。
当然,如果在学的过程中方法不对,那就很难说了。
(朱老师让一个正在跳舞的小女孩走过来,让我看看她走路和站立的姿势,都非常自然。仔细观察之下,发现她站和走的时候,略带点八字,但极不显眼。朱老师不提醒我,我根本不会注意到。)
Q:还有一种说法是练舞蹈会让孩子长不高,有这回事吗?
A:不会的。长个子是骨骼的事,而舞蹈练得是身体的柔韧性,拉的是韧带,两不相关。
Q:有些父母把孩子送去学跳舞,是希望他可以借此减减肥,能达到这个效果吗?
A:一般来说,跳舞不能达到全身减肥效果,它能达到的效果是局部减肥,比如腰腹部。所以想通过跳舞让孩子完全变瘦是不太可能的。
特别需要指出的是,大腿特别粗的孩子不适合通过跳舞来减肥。因为在进行基础训练,特别是芭蕾基础训练的时候,力量都在腿和脚上,这会让腿部变得非常结实,从某种程度上来说,两条腿看上去会显得更粗。这就是为什么芭蕾舞演员一定要求双腿很修长的原因,这可以保证腿在长了肌肉后,看上去仍然很修长,很美。
父母需要做什么?
孩子每学一样东西,父母总是跟前跟后,辅导、陪练都是父母的职责。在学舞蹈这件事情上,也是一样吗?
父母用不着“陪跳”。只要让孩子自由自在地发挥他的兴趣,平时在家里督促孩子自己练习可以了,千万不要像辅导孩子学英语学数学那样紧盯着他。
(朱老师给我讲了一个故事:有一次她上课的时候让孩子们在把杆上压腿,一个爸爸知道了,回去后每天都要让孩子压腿,有时还亲自上阵拼命压孩子的腿,弄疼了孩子也不知道。孩子吓坏了,再也不肯来学舞蹈了。)
如果父母真想为孩子学舞蹈做点什么的话,那就替孩子找一个好老师吧!这是非常重要的。
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