当父母过度保护孩子、平时要求过于严格、指责恐吓、难以看到孩子特点的时候，很容易造成孩子心理紧张，胆小不敢探索等表现。

如果孩子的胆小已经影响正常的生活状态是需要调整：

1、你的鼓励会让孩子有变化。有些孩子不太善于人家交往，可能会脸红、胆怯，这个时候父母不要给孩子贴标签总是说孩子是“胆小鬼”“太害羞”。

父母应当鼓励孩子：“这次没完成没关系!下次我们继续尝试!”、“第一次见到大家可能有点陌生，熟悉一下你会和大家玩得更好”，或者你的一个温暖的目光、握住孩子的手等都死一种鼓励，孩子也会感到父母对自己的支持。

在尴尬的节骨眼上给孩子一个温暖坚定的眼神，他(她)的信心才会慢慢增长，直到把过度的羞怯抛到脑后。

2、放手让孩子去尝试。当孩子在成长的过程中，自己会有一定的判断能力，能否保护自己、能否有承担的能力。当父母放手让孩子去玩、去做、去尝试，这个过程增强了他探索的欲，增长见识，这些都会让孩子的应变能力提高，变得勇敢。

3、孩子在调整的过程中也是需要时间的，不是一时就可以见效果，所以平时生活中只要是孩子自己能独立完成的事情就不要总是去干涉;鼓励孩子展现自己的兴趣爱好;在孩子表现好的时候要给予赞赏 ;不要与别的孩子做比较，这样只会加重他自卑的心理。

4、孩子都是喜欢游戏和运动的，可以观察孩子的运动兴趣，让孩子喜欢的运动内容上好好发挥，也会锻炼的孩子胆量。

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