欢迎来到逍遥右脑记忆网-免费提供各种记忆力训练学习方法!

白开水是最好的饮料

编辑: 路逍遥 关键词: 营养美食 来源: 逍遥右脑记忆




  每位家长都会担心宝宝的饮食是否健康,白开水是最好的饮料,多喝水,也是首要前提。

  盛夏季节,各种饮料充斥市场,其中儿童是饮料消费的“主力军”。但有关专家的研究表明,与各种饮料相比,温开水能提高脏器中乳酸脱氢酶的活性,有利于较快降低累积于肌肉中的“疲劳素”——乳酸,从而达到而消除疲劳,焕发精神的目的。

  另外,水还有一般的饮料中含有的物质所不具备的生理功能:

  1、人体组织和细胞的养分及代谢物在体内运转,都需要水作载体。

  2、水可以调节体温,使人体温度不会波动太大。

  3、水是人体组织之间磨擦的润滑剂。

  4、水有极强的溶解性,多种无机和有机物都易溶于水中,体内代谢废物在水的作用下易清除到体外。

  所以,专家强调,对于儿童来说,白开水才是最好的饮料。


本文来自:逍遥右脑记忆 http://www.jiyifa.net/youjiao/490008.html

相关阅读:

鐗堟潈澹版槑锛氭湰鏂囧唴瀹圭敱浜掕仈缃戠敤鎴疯嚜鍙戣础鐚紝璇ユ枃瑙傜偣浠呬唬琛ㄤ綔鑰呮湰浜恒€傛湰绔欎粎鎻愪緵淇℃伅瀛樺偍绌洪棿鏈嶅姟锛屼笉鎷ユ湁鎵€鏈夋潈锛屼笉鎵挎媴鐩稿叧娉曞緥璐d换銆傚鍙戠幇鏈珯鏈夋秹瀚屾妱琚镜鏉�/杩濇硶杩濊鐨勫唴瀹癸紝璇峰彂閫侀偖浠惰嚦 4509422@qq.com 涓炬姤锛屼竴缁忔煡瀹烇紝鏈珯灏嗙珛鍒诲垹闄ゃ€�