当宝宝长出第一颗小牙齿，妈妈们总是欣喜异常。但您是不是意识到一件关系到宝宝以后的终身大事也才拉开序幕了呢？那就是从现在起，要致力于宝宝们的口腔和牙齿护理，远离奶瓶龋，为他长大后能拥有一口整齐美丽的牙齿打下基础。

1.不要让宝宝含着奶瓶睡觉

千万不要让宝宝含着奶瓶睡觉，除非奶瓶里装的是水。因为无论是配方奶还是母乳，里面都含有糖分，如果宝宝睡着了，这些糖分就会在他的嘴里滞留几个小时，破坏宝宝的牙齿健康。

2.当宝宝一岁半时，应该停止使用奶瓶

宝宝用奶瓶的时间越长，就会对奶瓶越依赖。整天用奶瓶，接触糖分时间太长，就可能引起奶瓶龋齿。大多数宝宝到9个月左右大时，就已经具备用杯子喝奶的动作技能了，这个时候就可以开始让宝宝用学饮杯练习喝水，但妈妈要做好他把水洒出来的准备。事实上，大多数宝宝会觉得这样很好玩。

几周以后，宝宝应该就学会怎么用水杯喝了。然后不知不觉中，他会愿意用杯子喝一切他能喝的东西，就可以停止使用奶瓶了。如果奶瓶是宝宝的安抚物，他不愿意放弃，可以给他选择特殊的学饮杯，比如上面印有他喜欢的小动物或在在学饮杯上贴上他喜欢的贴纸。

宝宝再大点就可以慢慢教他用小餐具了，开始训练吃饭技能。

3.当宝宝长出第一颗乳牙，就要每天为他刷牙

宝宝开始长牙后，妈妈们就得负责保持这些牙齿清洁。宝宝1岁以前，还不必真正给宝宝刷牙，可以用纱布或湿毛巾轻轻擦拭宝宝的牙齿和牙床，每天至少两次。

4.当宝宝一岁半时，就要开始学刷牙

当宝宝18个月大时，就可以开始学习自己刷牙了。宝宝开始也许会很好奇，牙刷和牙膏是做什么用的呢？部分宝宝可能有想尝尝牙膏好不好吃的想法，所以要给宝宝选一款安全的牙膏，这样即使不小心误食，也不用担心。

这时候的宝宝还不能集中精神，灵巧地使用牙刷，所以妈妈们要耐心的帮助他。同时为了保护宝宝牙床，要给他用柔软的牙刷。刷牙时不必非得按照一定方向，只要把食物残渣都弄出来就行。一般如果宝宝吃的东西里没有太多糖份，可以不必给宝宝用牙膏。如果宝宝确实吃了一些甜食，就一定要在宝宝吃完东西后赶紧给他刷牙。

5.定期去医院检查

从孩子长出第一颗乳牙后开始，每隔3个月去医院检查一次牙齿，并问问医生，宝宝目前是否需要添加氟化物，然后根据医生的建议，决定是否使用氟制剂，以提高乳牙的抗龋力。宝宝1岁左右的时候就应该开始看牙医。如果那时候宝宝还没有长牙，请询问医生，宝宝是否需要专门看牙科。

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