“五态操”最初是由一位儿童教育专家为他正在上中学的儿子创建的,因为他觉得孩子虽然学习很好,但在其他方面仍缺乏自信,于是创建了的这套操,就是帮助他建立一些切实可行的言行规范,让孩子在自然的过程中就能拥有良好的举止、仪态及心理素质,从而提高自信。后来发现,这“五态操”更应该及早地运用到3岁内的宝贝身上,因为这个时期的宝贝可塑性最强,也是建立自信的最好时期。
心态操
原则1:带宝贝多运动
第一节:乐观的心态
科学证明,体育锻炼可以非常迅速有效地使人产生乐观的情绪,这是因为在运动的过程中,人体可以分泌一种与快乐有关的激素,那些经常运动的人,就比经常静处的人更容易获得乐观的心态。所以,多带宝贝进行户外活动及各种运动,就是把运动的习惯带给他,把乐观的种子种在了他的心里。
原则2:对宝贝说我爱你
乐观是建立在爱的基础之上的,家庭是爱的源泉,除了你对宝贝默默付出的那些行动以外,用言语表达爱也是非常重要的。如果经常对宝贝说“我爱你”,就是在给他注入快乐的因子。
原则3:找出生活中的趣味点
当你的生活中充满趣味时,你会发现更容易保持乐观的情绪,这一点对宝贝更加适用。如果在一个缺乏趣味的单调环境中,宝贝通常要给你制造麻烦了,由此养成习惯。所以,你经常去查找一下,在宝贝的周围有没有新的趣味点,比如玩具、图书、声音,或他感兴趣的可以探究的新物品。
原则4:对待困难笑一笑
当遇到麻烦或混乱的场面时,我们通常的反应都是生气或暴跳如雷。如果这个时候,你可以提醒自己做个深呼吸,然后笑一笑,你就很容易成为乐观的人。把这个秘密教给宝贝,当他陷入麻烦时,提醒他先笑一笑再说。
第二节:开朗的心态
原则1:不以宝贝为中心
一个总以自我为中心的人,很难有开阔的心胸,因为这样就会总是关注自己的感受,而忽略了其他人的感受。如果宝贝成了一个以自我为中心的人,思维总被困在自己的小圈子里,就会失去很多机会。所以,父母要提醒自己,别过多关注宝贝,眼睛别总看着他,行动别总为了他,生活别以他为中心。
原则2:换个角度看问题
平时在和宝贝交流的过程中,要多引导他从不同角度看问题,比如宝贝摔倒了,只是打一下地说,都怪它不好,宝贝就会觉得错误总是别人造成的,与自己无关,而这样的习惯性思维,不利于宝贝养成开朗的心态。
第三节:敢于面对错误的心态
原则1:给宝贝犯错误的机会
宝贝应该是在错误中成长的,所以宝贝做事情的时候不必事无巨细地提醒他,多给他犯错误的机会,就是多给他成长的机会。让他习惯于犯错,他也就习惯于以平常的心态来面对错误了。
原则2:告诉宝贝惹祸后的口诀
当宝贝惹了祸,比如他把水洒了一地,慌慌张张、不知所措的时候,告诉他一个口诀:“犯错不要紧,先说对不起,赶快去补救,还能来得及。”引导宝贝不要慌张,去做能做的事就行了。
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