2岁4个月宝宝喂养要点
(1)有关研究发现:钙与钠在肾小管内的重吸收过程中发生竞争,钠摄入量高时,促使人体钙的排出。世界卫生组织建议每人每天的食盐摄入量应在6 克以下,婴儿食物中不加食盐、1 岁幼儿每人每天1 克、2 ~ 3 岁幼儿1.5 克。因此,建议喜吃咸食的家庭严格控制宝宝饮食中食盐的摄入量,保证宝宝体内钙的吸收利用。
(2)幼儿为什么发生消化不良?
宝宝消化不良了,妈妈们开始着急,怎么回事呢?现在就到下面找找原因吧。
① 不适应新的食物。宝宝在吃到第一次吃并且喜欢吃的食物时,经常会不知不觉吃多了,结果因为不适应而造成消化不良。妈妈们在给幼儿尝试一种新的食物时,要给他适应的机会,第一次一定要少量,观察无不良反应后,再一点点增加。
② 饮食搭配不合理。孩子的生长需要各种各样不同的营养素,妈妈们一定要注意保持宝宝的营养平衡。粮食是最基础的营养来源,肉、鱼、蛋、奶、蔬菜和水果等中的营养成分也是身体必需的。
③ 错误的饮食习惯。定时定量吃正餐,少吃零食。宝宝吃太多的零食,到该吃饭的时间还没饿,就会不想吃饭或少吃饭,等到了不是吃饭的时候,因为正餐吃得少了,又开始吃零食,恶性循环,养成不好的饮食习惯。
④ 不良的家庭氛围。不良的家庭氛围也会影响宝宝的消化能力,爸爸妈妈们要培养宝宝专心吃饭的习惯,营造愉快的吃饭氛围。
本文来自:逍遥右脑记忆 http://www.jiyifa.net/youjiao/516160.html
相关阅读: