虽然多喝白开水对宝宝的身体大有益处，但多数宝宝偏爱酸甜的饮料，拒绝白开水。怎样让宝宝喜欢上白开水呢?送上三法，简单有效。
第一法：数数游戏法。妈妈端水问：“宝宝猜我几口能喝完水?”宝宝猜过后妈妈大口喝水，让宝宝数咽水声，尽量让宝宝猜对。然后说：“宝宝真棒!让我来猜你几口喝完水好吗?”宝宝会很乐意地端起水杯，和妈妈玩这个数数喝水的游戏，白开水不知不觉便下肚了。
第二法：寻宝法。把一块小小的苹果丁或梨丁(水果小丁均可)放入宝宝的开水杯中，先神秘地让宝宝看看．说：“今天的白开水里藏的是什么呀?让我们把水喝光，请小东西露出来，看看到底是哪位先生，好吗?”宝宝一准乐意端起水杯。喝完后，让宝宝尝尝水果小丁，然后妈妈恍然大悟：”原来是苹果先生呀，要不是宝宝帮忙我还没认出呢!”
第三法：激起同情法。皮皮(家中玩偶名)口渴了，想喝最解渴的白开水，可是它听说白开水辣，不敢喝，宝宝告诉它．白开水辣吗?(2岁左右的宝宝会说不辣。)那宝宝帮帮皮皮，喝给它看好吗?(2岁的宝宝非常乐于助人，况且是帮助他最喜欢的玩偶。)宝宝以身示范，勇敢地喝下了白开水。
以上三法交替使用，久而久之，宝宝适应了白开水的味道，会主动要白开水喝呢。
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