很多妈妈自己也有分离焦虑，但作为一个成熟的社会人，找到自己的优势和不足，能够更有利于帮助宝宝渡过入园适应的难关
看一看，如果你选择A≥3个，那么你就是偏向于A型的妈妈，以此类推。
如果你选择A=2个、B=2个，那么你就是A型和B型综合的妈妈，以此类推。
也有可能你的选择各项都有一些，那么仔细看看下面的分析，看看你更偏向于哪一类型。又或者，你需要重新选择一下。
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A 适应度高的妈妈
适应度高的妈妈很了解自己的宝宝，在挑选幼儿园上精心研究，在入园前会给宝宝做好准备工作，多方面了解入园知识。入园时能沉着应对宝宝身上发生的问题，机智并理智的与老师沟通，让老师尽快的喜欢自己的宝宝。
适应对策：
入园之初，能给老师写一个简单的“介绍信”，或者通过家园联系本、班级网站、电话等手段，让老师能够了解到宝宝的情况，有针对性地给予帮助。着重介绍宝宝的性格情况，是偏安静内向的，还是外向好动的？宝宝的健康情况，是否过敏，有无特殊病情需要格外照顾？宝宝的生活自理能力如何？能不能自己吃饭、大小便？宝宝在家喜欢读什么书、看什么动画片、玩什么玩具，临近开学，情绪如何？
利用好各种家园沟通平台，及时把宝宝的情况告诉老师。
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B否定度高的妈妈
否定度高的妈妈，对幼儿园总有不信任的情绪态度，以自己的标准衡量幼儿园。总是觉得老师不能教育照顾好宝宝，经常对幼儿园的生活细节过分关注。一旦宝宝在幼儿园发生问题，就会对老师不依不饶，责问幼儿园。
适应对策：
既然你已经选择了上幼儿园，就要相信自己的选择。对幼儿园的信任最基本的。妈妈要做好宝宝与老师之间良好情感的连接者，这样宝宝也会更愿意接受老师的指导。而不是火上浇油，在宝宝“还不确定老师对自己是什么情感”的时候，就将自己对老师的不信任、不满意、不喜欢等信息传递给宝宝，这样宝宝是无法适应幼儿园生活的。
将宝宝在家里表现出的快乐的、可爱的信息传递给老师。第一，增加老师对宝宝的了解，可以更有效地帮助宝宝。第二，当老师看到宝宝时，想到那些好玩、可爱的事情，自己的心情也会跟着积极起来，更能平和地处理宝宝的事情。第三，当各种挑战出现时要充分相信老师，该放手时就放手。
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C 放任度高的妈妈
放任度高的妈妈，认为选择了一个好的幼儿园，就可以放心的把宝宝交给老师照顾了，终于解脱，可以不用再管了。对宝宝在园的生活不太过问，宝宝回家后，也不询问宝宝在园的情况。
适应对策：
相信幼儿园，不代表可以完全把宝宝交给幼儿园。不可以把养育的责任转移给老师。老师在刚刚开始接触宝宝的时候，对宝宝不了解，需要妈妈多交流信息。而宝宝也需要把入园初期遇到的人和事向妈妈倾诉。
充分发挥家庭和幼儿园互补的优势。幼儿园里培养的好的品质，幼儿园坚持的好的习惯和好的生活节奏，在家里也要予以呼应；跟老师及时沟通宝宝在家的情况，询问你们怎样才能一起把问题解决好。比如，宝宝在穿衣吃饭、大小便或者睡眠的问题等。
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D 依恋度高的妈妈
这一类型的妈妈，宝宝就是生活的重心，所有的时间都投注在宝宝身上，一旦宝宝去了幼儿园，生活一下失去了平衡，自然舍不得宝宝离开。有些妈妈是由于自己有过类似的经验，比如小时候曾被爸爸妈妈放在某个地方，这让她很难过。她会把这些情绪投射到宝宝身上，觉得宝宝和那时的她一样脆弱。
其实，宝宝可能并不在这种状态里面。有的妈妈对宝宝没有信心，觉得他难以适应；也有的对别人没信心，比如担心园所是不是够安全。这样的妈妈常常会在园所外面徘徊不去，而这种不安全感就有可能会“传染”给宝宝。
适应对策：
首先要处理自己的问题。找到原因：为什么自己会这么没有安全感，因为什么原因而不放心、焦虑？当妈妈把自己的问题解决了，也能很好地安排宝宝离开后自己的时间，才能把注意力从宝宝身上转移开，慢慢适应。
和老师积极的交流，帮助宝宝在幼儿园适应得更好；老师也会给你一些建议，或者在幼儿园里配合你解决宝宝在家的问题。相信宝宝，相信幼儿园，同时妈妈也要相信自己。
相关文章：《你的宝宝属于哪种入园适应类型》点击阅读
幼儿园入园适应专题： 《入园适应，成功渡过这一关！》 http://www.yaolan.com/topic/ruyuan/
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