其实,冬天给宝宝洗澡是有讲究的,既达到洗澡本身的目的,又能提高宝宝的免疫力。
冬天洗澡的基本要求
洗澡次数
洗澡的次数并不固定,条件允许的话每天给宝宝洗个澡也可以。
洗澡时间
洗澡的时间宜在吃奶1小时以后或饭后1小时。不能吃完后立即洗澡(食物反流容易误吸)或让宝宝饿着肚子洗澡(诱发低血糖虚脱)。
环境要求
避免对流风,室温宜为26℃~28℃(新生儿则室温宜为27℃~29℃)。
水温要求
洗澡水的温度宜为39℃~40℃,最好用水温表测水的温度更准确,或用大人肘部(或手背)皮肤测试,以不烫为好。
在哪里洗澡很重要
其他季节不必考虑在哪里给宝宝洗澡,但在冬天,必须考虑这个问题。
家里洗澡
提高环境温度是关键
多数家庭会使用浴霸或取暖器使环境温度提高。当气温在10℃以下时,你很难将洗澡房间的温度提高到26℃~28℃,只能将浴盆放得离热源近一些。衣物、尿布等不能放在取暖器近处,要注意安全。
控制水温
冬天我们的手会比较凉,用肘部(或手背)皮肤测试水温容易偏高,很容易烫伤宝宝。因此这里提醒大家一定要控制好水温哦。
洗澡要快
因为温度低,水冷得很快,所以给宝宝洗澡要快速哦。
浴室洗澡
自带浴盆
有的妈妈更愿意带宝宝到浴室洗澡,那儿比家里温暖。这时,妈妈最好给宝宝带个浴盆去,这样宝宝在浴盆中洗澡将更安全。
进入更衣室防感冒
洗浴间与更衣室温差比较大,成人洗澡完毕直接进入更衣室后会感觉很冷,因此要给宝宝在洗浴间擦干身体,穿好内衣,再将宝宝抱到更衣室穿外面的衣服。
3种情况暂停洗澡
1.生病时
如高热、呕吐、频繁腹泻时,要避免给宝宝洗澡。因为洗澡后宝宝的全身毛细血管扩张,身体状况差,容易加重病情。需要特别提醒的是,宝宝退烧后的1~2天内也不宜洗澡,此时抵抗力较差,很容易再次诱发感冒发热。
2.状态不佳时
当宝宝精神状态不佳,如烦躁、拒绝进食、反复哭闹,预示着宝宝可能要生病或就是轻度疾病了,这时请暂停给宝宝洗澡,以免导致他功能更加失调,加重病情或出现发热。
3.有皮肤问题时
如脓疱疮、荨麻疹、水痘、麻疹、烧伤、烫伤、外伤等。无论皮肤有何种不同程度的破损、炎症和水肿,洗澡都会加重病情。
Tips:让宝宝吸入热醋蒸汽20分钟后再洗澡,这是冬天洗澡防感冒的有效方法之一。热醋蒸汽可以杀灭病毒、提高呼吸道纤毛功能和降低呼吸道的敏感度等。
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