随着生活水平的提高，父母对孩子的健康状况越来越关心，以致很多孩子小小年纪，体重严重超标，但相比之下，有不少孩子也存在着这样的情况，平时吃饭都不错，有时甚至比同龄人吃得还多，但体重却没有什么增加，也就是俗话讲的“吃饭吃肉不长肉”，这使很多家长很担心。一般来讲，出现上述情况，有以下几种原因：

　　1.饮食不均衡。
如你的孩子只吃饭吃肉，那么品种太单调，又不吃菜，缺乏各种维生素、纤维素；营养利用率低。另一方面，肉类太多加重胃肠和肾脏负担，导致热能消耗过多，也会不长体重的。

　　2.活动量过大。
在人的一生中，生长速度最快的时期是出生后的第一年，原因是1岁以内的少儿还不会走路，因此活动量小，再加上摄取足够的营养和热量，使身体始终处于入大于出的状态。当孩子长大后，倘若活动量过大，身体消耗过多，尽管吃得很多，但容易处于入不敷出的状态，就会导致“吃饭不长肉”。

　　3.睡眠过少。
现代医学研究发现，人在睡眠时会分泌一种生长激素，可以促进人体生长发育。同时，睡眠时人的新陈代谢处于最低水平，消耗最小，因此也最有利于人体的生长发育。所以，如果孩子睡眠不足，可以影响身高、体重等生长发育。

　　4.肠道寄生虫作祟。

　　5.患有某些慢性疾病。
　　不过，所有这些原因最好请医生检查，找出后再做相应处理。


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