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怎样改变宝宝的厌食习惯?

编辑: 路逍遥 关键词: 营养美食 来源: 逍遥右脑记忆


  婴幼儿厌食是指婴幼儿较长期食欲减退或食欲缺乏为主的症状。它是一种症状,并非一种独立的疾病。婴幼儿厌食症又称消化功能紊乱,在婴幼儿时期很常见,主要的症状有呕吐、食欲不振、腹泻、便秘、腹胀、腹痛和便血等。这些症状不仅反映消化道的功能性或器质性疾病,且常出现在其他系统的疾病时,尤其多见于中枢神经系统疾病或精神障碍及多种感染性疾病时。因此必须详细询问有关病史,密切观察病情变化,对其原发疾病进行正确的诊断和治疗。

  厌食的原因

  饮食无规律,无固定进食时间,进食时间延长或缩短,正常的胃肠消化规律被打乱;

  片面追求高营养,肉蛋奶无节制地填喂,损伤胃肠,引起消化不良;

  零食不断,嘴不停,胃不闲,导致胃肠道蠕动和分泌紊乱;

  饮料、雪糕、巧克力等高热量,使血糖总是处于较高水平而不觉饥饿;

  进食环境差,边吃边玩,或进食时家长逗弄、训斥,使大脑皮层的食物中枢不能形成优势的兴奋灶;

  家长过分关注孩子进食,使孩子产生逆反心理,进而以拒食作为提条件的筹码;

  运动不足,代谢减少,胃肠道消化功能得不到强化;

  服药太多或滥用保健补品,增加胃肠消化吸收的负担;

  其它:生活不规律、睡眠欠充足、过度疲劳、便秘、身体不适等,也是厌食不可忽视的原因。

  厌食的检查

  胃肠道出血时胃管内抽出咖啡样物质及粪便隐血试验阳性,血红蛋白水平降低;

  血清电解质、血糖、血气、血浆渗透压反映机体内环境是否平衡;

  腹胀者肝肾功能、血清心肌酶谱等监测观察全身各脏器功能损伤程度;

  纤维胃镜检查是早期确诊应激性溃疡的主要方法,选择性血管造影可见造影剂外溢成一团积聚在血管旁而久不消散,X线平片见腹腔内有游离气体时提示溃疡穿孔,超声图像可有胃壁增厚、粘膜皱襞肥大等。

  厌食的诊断

  厌食是儿科经常遇到的主诉。要弄清是否确系厌食。有的家长过分要求婴幼儿进食,有时婴幼儿食量变化较大或偏食,可误认为厌食。要从病史、体检和必要的化验检查深入了解,以除外消化系统疾病和全身性疾病对消化道的影响。详询婴幼儿家庭和学校环境,有无影响进食习惯的因素。

  厌食的治疗

  中医疗法

  中医称厌食为纳呆,主因脾胃功能失调。由于脾胃素虚,或喂养不当、饮食不节、伤及脾胃所致。临床分为虚、实两证:偏实证者治以消导为主;偏虚证者治以调补为主,并结合临床随症加减。

  加味法

  主治:健脾和胃,消食化滞。用于婴幼儿厌食症,表现为面色无华,不思饮食,脘腹胀满,食后呕吐,大便不调等。

  针灸疗法:可灸足三里、合谷、中脘、梁门穴。

  捏脊疗法:对厌食效果好,特别是对虚证。

  补锌疗法

  补锌可以使口腔唾液中味觉素含锌量增高,恢复味蕾的敏感度,从而增进食欲。研究表明新稀宝片在改善儿童、青少年厌食、偏食方面疗效显著。

  厌食的预防

  首先要保持合理的膳食。建立良好的进食习惯。动物食品含锌较多,须在膳食中保持一定的比例。此外可增加锌的摄入量,于100g食盐中掺入1g硫酸锌,使锌的摄入达到标准用量(约每日10mg),食欲可以增加。如有慢性疾病和营养不良,须及早治愈。

  对孩子厌食的心理矫治,应注意做好以下几点:

  给孩子做出好榜样。事实表明,如果父母挑食或偏食,则孩子多半也是个厌食者。

  注意引导。当孩子不愿吃某种食物时,大人应当有意识有步骤地去引导他们品尝这种食物,既不无原则迁就,也不过分勉强。

  创造好的吃饭气氛。要使孩子在愉快心情下摄食。

  不要使用补药和补品去弥补孩子营养的不足,而要耐心讲解各种食品的味道及其营养价值。

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