话说哲哲的头发好，不仅头发长得好，最重要发质好，对于哲哲的发型发质的相关事宜，有过很多博友咨询，今天在这里，哲哲妈妈仔细的一一作答，与大家共同分享，如何养护好我们宝贝的头发。

　　一、遗传

　　郑玉巧老师曾经在她的经典育儿经里面阐述过这个问题，就是，宝贝的头发如何，身高如何，除了与后天养护和喂养有关系，它们与孩子的先天遗传，也有着千丝万缕的关联。因此在怀孕期，就做好相关的食品方面的选择和孕妈咪自身的保健。

　　二、孕期营养均衡

　　我坚信，营养均衡，摄取的每种养分足够宝贝各个部位生长的汲取，是保证宝贝各部分生育出来都合格的保障和基础。孕妇在有害口和妊娠反应的情况下，竭尽可能的保证自己有营养的食物什么都能吃一点，那样是最好的。我自己就是这样，平素不爱吃的，那时候，为了肚子里的宝贝，偶尔也会招呼一点儿。但不用太过于强迫自己每天或经常吃。

　　我对于养发护发，从孕期到现在，一直坚持的食品原则：

　　1.巧妙两吃“棒骨汤” ：

　　虽然我不知道有没有什么科学道理，但是，我的确从怀孕期间，就一直吃我自己发明的棒骨汤。后来，在哲哲4个半月添加米粉，而哲哲5个月起，又把我独门的骨汤吃法，继续给哲哲每天添加辅食的时候添加进来了。

　　用我自己并不一定科学的想法分析，棒骨汤，起码对于我们的皮肤和骨骼是有很大益处的。而这样，棒骨汤，既可以增加胶原蛋白养护宝贝的头皮，又可以增加头发所需的很多金属元素和矿物质，例如钙、铁、锌等等。

　　2.各种维生素：

　　在我的棒骨汤的吃法中，少不了的是蔬菜，加上平时注意水果的摄取量，那么，维生素就一定不会缺失了。

　　3.坚果

　　如果你本人或者宝贝并不抗拒，那么，孕期以及有了宝宝以后，我还是赞成大家可以都食用坚果，起码对于头发有一定的益处。

　　三、生育后的头皮头发养护

　　1.头皮养护

　　我总是对那些来咨询哲哲的头发为何如此好的朋友说，其实养发护发，其实最重要的是养护头皮。我把头皮比作土壤。没有好的土壤，又怎么可能种出好的庄稼，结出好的果实呢？

　　头皮养护，它蕴含在养发护发的每一个环节当中，密不可分，如果您要真正想给宝贝一头乌黑亮丽的秀发，就必须仔细研读每一个环节的细节和认真贯彻执行。

　　2.头发养护

　　第一，胎发。

　　近些年，无论是杂志，电视等等，各类媒体或者专家访谈报道上，我们不难看到这样的信息，就是，理胎发，尤其是剃光头，对于生发养发，是没有任何益处的，甚至，有专家指出，由于剃光头后，婴儿的头皮外露，还有可能造成容易细菌侵袭感染之类的问题。

　　以我个人的给宝贝的养护经验，我建议初次给宝贝剃胎发的时间为6个月后，甚至可以更长。给婴儿剃光头发的次数，不宜超过3次。因为宝贝的初生头皮较软，并且水嫩，初生后，很快就给宝贝理胎发，容易伤及发肤，这种伤害，或许是我们目前还不能说明道理或者看到的后果。

　　第二，洗发。

　　自哲哲初生，从医院回家的第一天起，我坚持每天临睡前给哲哲洗头发，无冬历夏，并且，每次洗后，都会用吹风机将哲哲的头发吹干。去年进入冬天 后，哲哲的头发越来越长，而且冬季出汗的时间较少，我才开始改成两天洗一次。

　　第三，洗发液的使用。

　　洗发，在哲哲一岁以前，我每星期给哲哲只用一次洗发沐浴露(品牌可以私下跟哲妈咨询)，平时6天，都只是用清水洗。但如果一岁以前，头发已经很长的宝贝，可以每三天用一次洗发液。

　　第四，洗发的方法。

　　洗发时，小宝宝不配合，这不必担心或者发脾气，想想我们小时候也一样的。这时候，需要妈妈的耐心和亲和，让宝宝知道，洗发不是一件可怕的事情，要在动作上和嘴上都不断的安慰小宝宝。尤其是知道如何引开小宝宝的注意力。我最后找到的方法是，数数，让正在洗头发的哲哲跟我一起数数，从哲哲还不会说话的时候，就开始用这个方法，哲哲很喜欢，注意力一下就被吸引了。然后，就不那么反抗我给她洗头发了。

　　第五，梳发。

　　梳头发，我的个人习惯，是先梳理发梢儿，因为头发最易打结儿的地方是发梢儿，发梢儿打理通后，再从上至下的梳理。

　　第六，扎辫子。

　　请一定记住，切莫再给宝宝扎着头发睡觉，不知道妈妈们有没有自己试过，你的头发扎了一天，拆散的时候，头皮会很疼啊？试想，如果你一整夜都让你的宝宝扎着头发睡觉，她那水嫩的头皮，怎么经受得住这样的摧残和痛楚？怎么能不让头皮‘土壤’受损啊？头皮完全得不到休息，又怎么能发育的好呢？

　　另外，我给大家一些建议：

　　◆给头发过短的宝宝，不宜扎辫子，头发短，势必要用力和扎紧才能绑住头发，很容易损伤头皮“土壤”。

　　◆给头发很长的宝宝，可以每隔两三天扎一次辫子，或者，扎两三天小辫儿，歇个一两天再扎。让宝宝的头皮和头发得到完全的休息。

　　◆防晒防雨

　　雨后淋湿的头发，要洗净，这个不用我多说，相信广大的博友妈妈们都能理解，也一直是这样做的呢。最后，这里强调一下，盛夏时节，不宜给宝宝剃光头暴晒，光头的宝宝更要带上帽子保护头皮啊！

　　第六，理发。

　　定期理发是养发护发的一个必须程序。这个好比给小树剪枝，只有修剪之后，好的头发，才能生长的更加茂盛。 哲妈在这里聊聊，如何给宝贝们理发的心得：

　　◆婴儿理发

　　哲哲从第六个月第一次理胎发，就都是我亲自上阵，我让哲哲坐在她的小洗澡盆里，然后，给哲哲一些不怕掉上面头发的塑料玩具，在她不经意间，用推发器轻轻地顺着一边往另外一边推，然后，嘴里还一边跟还不会说话的哲哲聊天，问她是不是很有趣，痒不痒等等，很快，哲哲可以不哭不闹，就完成理发的任务了。

　　理发后，用小毛刷，在她身上蹭蹭蹭，玩耍着，刷掉头发茬儿，然后再换水将剩余的头发茬儿洗净，这样就很圆满了哈。我做这整个过程，从第一次起，就是我一个人，一直到现在。因为哲爸不同意也不敢给宝贝女儿理发。

　　◆幼儿理发

　　很多朋友跟我说，宝贝不喜欢剪头发，一剪头发就哭。给16个月已经可以对话的哲哲剪头发的时候，我还是经过了深思熟虑之后，想好方法进行的。

　　我跟哲哲说：“宝贝哲儿，妈妈以前给你剪头发，你总是看不到，你是不是特别想知道，小剪子是怎么工作的？是不是特别想知道小剪子是怎么把你的头发剪下来的？”

　　哲哲连续回答两个是，于是，我搬了一个凳子放在大穿衣镜前，对哲哲说：“来，亲爱的，你坐在这里，面对着镜子，看着剪子是怎么工作的，看看妈妈给你剪头发的整个过程，看看一会儿，你神奇的变成什么摸样了，好吗？”

　　哲哲很兴奋，很懂事的坐在了穿衣镜前，我看到那时的哲哲，张开一双充满期待和好奇的大眼睛，看着我飞舞的剪刀，给她修头发。

　　就这么简单？就这么简单！

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