根据研究显示，在年幼时期出现负面情绪的孩子，有相当比例在长大成人后会有情绪上的困扰。由此可见，为了孩子长大后能拥有健康、稳定的情绪，解决孩子的情绪问题越早越好。父母只要仔细观察孩子的天性，找出他对于冲突的情绪反应模式，便能预想孩子下一步会有何种举动，然后父母便可以抢在他下一步的举动发生前介入，协助他更了解自己和学习自制。

　　很多父母对于孩子的一些不当行为很是头疼，其实父母一旦了解了孩子的天性，掌握了其情绪变化的节奏，便能防患于未然，预防孩子不当的行为一再重演，而采取预防行动的步骤为：预想、冷静与教导。

  预想：思索孩子在遭遇冲突时，通常会有什么样的情绪反应，并在孩子反应之前及时介入。

  冷静：父母应想办法让自己和孩子都保持冷静。

  教导：教导孩子转换情绪，并以新的方法处理相同的问题。

  切实执行这三个步骤，可以让我们在面对孩子的情绪或行为失控时，不会束手无策，反而能见机行事、积极介入，并防止冲突发生。越早介入就越容易缓和孩子的情绪，化解火爆气氛。接下来，我们可以深入地研究这三个步骤。

  预想孩子惯有的反应，在事发前先行介入

　　如果我们长期观察孩子与同伴游戏时的状况，多半都可以了解每位孩子的性情与情绪变化情况。

  想办法让自己和孩子先冷静下来

  介入孩子的不当行为时，父母首先要做的不是阻止孩子即将发生的行为，也不是引导孩子转换思想，而是先让自己和孩子都冷静下来。因为我们如果急于在这紧要关头和孩子沟通，只会减少解决问题的机会，也无法让孩子从问题中学会自制。

  当我们越急着把话说清楚时，就越需要深呼吸，暂时不要急着处理问题;同样，如果此时孩子已经火冒三丈，情绪即将暴发，那么当务之急是先想办法缓和他的情绪，例如，可以试着分散或转移孩子的注意力，讲一些孩子最喜欢听的故事，或想办法放松孩子紧绷的心情，再不然，也可以试试让孩子独处一段时间。对有些孩子而言，独处是平复他们紧绷情绪最有效、也最简单的方法。

  教导孩子换个方式处理相同的问题

  “预想、冷静、教导”是非常实用的三步骤，失败率几乎是零。这三个步骤会在无形中瓦解孩子旧有的不良行为模式，再加上父母一步步地指引孩子摆脱情绪的阴影，不再陷于情绪的泥沼中，孩子自然会在不知不觉中开始学习管理自我的情绪。

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