北戴河、海南……这大热天，很多俱乐部的妈妈们都琢磨着带着宝宝去海边玩几天呢！可是住什么地方、带什么东西、有什么需要注意的，对于首次带着宝宝出门的妈妈可是个考验，一不小心就乱了手脚。今天，我们就请了两位妈妈为我们分享一下她们的经验吧。

　　衣 可以带件长袖衣

　　海边早晚温差大，除了现在在家的日常装备，为保险起见还是给宝宝带上两件薄薄的长袖衣服，保暖也防晒。另外，在衣服准备的数量上，也要充分考虑这里的潮湿天气，洗完的衣服至少晾两天才能干。鞋子的话，如果想要减轻装备，每人一双洞洞鞋就解决了。

　　在海边的妈妈们首先要注意别让宝宝晒伤了，中午时段尽量不在外面暴晒。米多妈妈带的是贝亲的防晒霜，泳衣也买的是带袖子的防晒泳衣，所以也没晒太黑。而防蚊呢，花露水和宝宝金水总是必备的。

　　Tips：如何选择防晒霜

　　尽可能选择物理性防晒霜，即含氧化锌和二氧化钛成分的，化学性防晒霜会被皮肤吸收，不宜使用。妈妈们可以注意标签：不含氨基苯甲酸、不含防腐剂、不含香精，尽量不用喷雾状的，因为宝宝容易吸入或对眼睛有刺激。初次使用，可以在脸颊和上臂测试20分钟。

　　食 海鲜一定要少吃

　　带宝宝去，最好还是找一个能做饭的地方住，自己做给宝宝吃。省钱是一方面，更重要的是干净、顺口、吃得放心啊。燃燃妈当时带了BB煲过去，早上出去玩之前，将粥煮上，中午回来正好吃，超级方便。而米多妈妈更是带足各种调料、食材。如果宝宝比较小，为了避免水土不服，可以自己带点天津本地的水过去兑着北戴河的水喝。

　　小宝宝吃海鲜一定要适量！鱼类还好，虾和贝类都是极度不好消化的，螃蟹也大凉，所以家长一定要控制再控制！以免嘴给肚子惹祸。燃燃最后一天吃海鲜就有点过量，虾、蛏子吃了不少，结果转天就溏便了，吃了一次王氏保赤丸才调整过来。

　　住 花洒最好能拆下

　　两位妈妈都选择了家庭旅馆，为了让宝宝和老人都能吃好、住好。一般来讲，这样的地方，各种家用设施都非常齐全，妈妈们不用自己带太多了。只是可以问问店家的淋浴花洒是否可以拿下来，如果不能，对于太小的宝宝，洗澡就不太方便了。

　　而且尽量不要住一楼，虽然一楼有很多方便，但是有些地方本身就潮湿，一楼更潮，被褥有时摸着都是潮潮的，洗完衣服就更不好干了。

　　行 选择宝宝睡着的时候出发

　　之所以选择自驾主要是因为一个孩子的行李至少能顶三个大人的行李，从吃喝到玩具，随便收收就装满后备厢了，再带个推车什么的，如果是坐火车就太累了。

　　开车的话大概要两个多小时，最好选择宝宝睡觉的时间出发，这样大人也能歇会儿，要不然让这么小的孩子在密闭的空间里老实地待这么长时间实在是有点困难。另外，可以准备些小玩具和零食，分散孩子的注意力。

　　玩 景点别太多

　　如果宝宝太小的话，建议不要把行程安排的太满，要不宝宝会太累，出现情绪不好，就比较难带了。其实只要有沙滩和大海就能满足大部分宝宝的乐趣，如果时间充裕可以去趟野生动物园，而乐岛和南戴河娱乐中心实在是不太适合小宝宝，大一点再去会更好，反正1.2米以下都免票。文/王菲

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　　飞机票

　　2岁以下的婴儿需要买婴儿票，票价为全价的10%+燃油费，不过是不提供座位的；而2-12岁的宝宝需要购买儿童票，票价为全价的50%，不需要付机场建设费，提供座位。买票登机的时候提供户口本和出生证明就可以了。不过由于现在很多机票都有3-4折的折扣票，有些家长就选择为孩子买成人票，不过这样有可能会造成不能顺利登机。

　　另外，孩子在登机前不要吃得太饱。在刚起飞和快降落的时候，可以给宝宝喂点水，吸吮活动可以令耳膜畅通。

　　火车票

　　如果宝宝不足1.2米，妈妈们可以免费带其坐火车硬座；如果儿童身高为1.2-1.5米，须购买半价儿童票；超过1.5米，须购买全价座票。如果选择共用一个卧铺，则不另外收费，如果想要宝宝单独使用一个卧铺时，应购买全价卧铺票。没有身份证号的宝宝在网上订票，证件类型应选择户口簿、出生证明、其他即可。

　　小心沙土皮炎

　　带着宝宝在海边玩，妈妈们可得小心沙土皮炎了！宝宝在海边玩水和沙土，这个时候，如果宝贝饮水少，食用较多海鲜、牛羊肉等易过敏食物，皮疹可迅速萌出，3-5岁宝宝是高发年龄，在手背、手腕等易受摩擦的部位出现皮疹，表现为粟米大小的皮肤色或红色丘疹，可以相互配合呈苔藓样。

　　不过宝宝的自觉感受差别较大，有的没有明显瘙痒，有的就会觉得很痒。如果不是非常严重，可以待其自愈，一般需要2个月左右。如果严重，就要尽快去医院了，而且要注意避免再次刺激局部皮肤，以及减少易过敏食物的摄入。

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