宝宝的睡眠习惯问题是让许多家长头疼的大问题。除了晚上不睡、早上不起的睡眠问题之外,由于每次睡觉妈妈都要和宝宝斗争几番甚至发生战争,于是,宝宝还会出现睡眠不安,夜间啼哭,日睡夜醒,经常做噩梦,夜惊,梦游等,睡眠问题严重影响着孩子的身体健康成长和情绪健康。
宝宝清晨或午后一觉睡醒,经过充分的休息后,是那么愉快和心满意足,脸上挂满了微笑,神清气爽的宝宝更喜欢参加学习、交往活动,宝宝学习接受新东西又快又好,精力充沛,家长也感到轻松愉快。
宝宝为什么不爱睡觉?
幼儿期间的宝宝由于大脑皮层发育不全,神经系统容易兴奋,抑制能力差,每天从一醒来就几乎一直处在不停的活动中,自己很难控制将活动停下来休息一会儿。因此,一到了晚上,他们很难驾驭自己已经很疲乏了的神经系统,让它们歇下来。
幼儿期间,宝宝正处于对外界事物好奇、有强烈探究欲望的时期,外界的一切事物都会吸引宝宝的注意力,动画片、故事书,一天都没摸到的家里的玩具,宝宝什么都想看,什么都想听,什么都想尝试一下,不到困得睁不开眼,是不会甘愿闭上眼睛去睡觉的。
再有,在幼儿园一整天了,他会感到身心特别受拘束,因为他在家里已经养成了自由的习惯,因此,回到家之后特别需要放松一下,他感到格外的兴奋,因此不容易入睡;还有,一天都没有看到父母了,他特别想在爸爸妈妈跟前多呆一会儿,再说,一想到明天还要出门,不能自由地享受这种幸福和快乐,他就不敢睡,想睁着眼,想让这种幸福的时光停留在晚上。
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