幼儿园是小宝宝们开始群体生活的起步阶段，进入幼儿园对宝宝来说是一个必不可少的生活过程。因此，对于2-3岁的幼儿，家长就要开始有意识的帮助宝宝营造物有定位的生活环境，建立规律的生活周期，让宝宝生活规律逐渐与幼儿园的生活轨迹相重合。这样，持续一段时间之后，就回降低宝宝入园后的焦虑情绪，提高适应能力。下面为家长介绍7个必要的准备，至少提前半年开始逐步实施，才能让宝宝们很快适应幼儿园的生活：

1．心理训练。带宝宝到准备他去的幼儿园参观，看到幼儿园的小朋友都做什么有意思的活动，一方面让宝宝熟悉将来他要去的这家幼儿园的环境；一方面，调动宝宝的积极性，让他感觉去幼儿园是一件有趣的事情，可以有背着小书包去学校，可以认识更多的小朋友，家长要从积极的角度把幼儿园的生活介绍给宝宝们。一定要注意自己的言语，不要在宝宝不听话的时候，说出“如果不听话就送他去幼儿园”这样的话，要让宝宝觉得幼儿园是一个特好玩的地方，让他从心里向往着去幼儿园。也可以在家里做些幼儿园的模拟游戏，鼓励在宝宝主动去交新朋友，学会与朋友分享。另外，小区有很多同龄的宝宝，有可能原本熟识的几个孩子一块儿去幼儿园，会更容易适应幼儿园的生活的。

2．睡眠训练。一般幼儿园都有午睡的习惯，如果有可能尽量了解准备去的幼儿园的作息规律，每天带宝宝进行家庭的训练，让他养成在固定时间睡觉的生活规律。

3．吃饭训练。没有上幼儿园之前，很多宝宝吃饭都是家长喂，说句实话这是一个非常不好的习惯，宝宝对拿勺子吃饭的敏感期是在1岁以内，如果在这个时候鼓励孩子自己吃，应该可以养成很好自己吃饭的习惯，但是大多数家长都担心孩子吃得到处都是，而采用大人喂的方式。不过，宝宝们总归还是要面对自己吃饭的问题，上幼儿园以后，吃饭问题就显得尤为重要。第一，一定要限定宝宝吃饭的时间，不要太慢，一般半个小时左右，如果不吃也就不要让他再吃了；第二，固定吃饭地点，不要家长跑着喂，而是让他坐在餐桌边，尽可能让他自己吃，也可以有家长喂，自己吃饭的过程还是要慢慢来的，最忌讳让孩子一般看电视或，边看书，一边吃饭；第三，不偏食不挑食，搭配着做饭，不要他喜欢什么就吃什么。

4．如厕训练。小一点的孩子，一开始还是要训练他，有便便要告知大人；稍大一点后训练自己能穿提裤子。一般幼儿园会在具体活动开始之前，让孩子们排队上洗手间，但如果有特殊要求，一定要孩子自己知道，自己说出来。

5．穿脱衣。最关键的是上厕所的时候可以自己脱下来，穿上去，不然一个老师照顾很多宝宝，不会每个都照顾到。至于睡眠的时候如何穿脱衣老师会一点点教的，不用担心。

6．表达能力。这一点很重要，宝宝去幼儿园后，家长不在身边，如果他感觉不舒服、想喝水、想上厕所等，都要跟老师主动说，这样他才会很快适应幼儿园的生活。家长可以平时多训练，宝宝跟自己沟通想法，如果她说出来了，就要表扬他。

7．其他预备。在宝宝喜欢的物件如书包或玩具上绣上宝宝的名字，让孩子知道这些东西是他的，他需要自己整理他们；准备出适当的衣物带在书包里，以备不时之需，像背带裤、长筒袜、裙子等不好穿脱的衣服，在宝宝会自己处理的时候之前就不要带；刚去幼儿园的时候，挑选2~3个体积比较适中的、没有尖锐突起的、表面相对光滑柔软的玩具轮流带去，但最好跟老师提前沟通好。

宝宝一个人去幼儿园了，也就开始了步入社会，开始群体生活的第一步。家长们难免会很紧张，也许您比宝宝还紧张呢，不过担心多事多余的，孩子的潜能是无限的，幼儿园的生活很快就可以适应的 。

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