妈妈的爱别伤了宝宝的胃

?白雪

可能您的身边就有这样的妈妈：爱子心切，生怕孩子缺乏营养，于是经常给孩子喂“鸡鸭鱼肉”等自认为有营养的食物。孩子若闹毛病，更是坐卧不宁，变着法子为孩子加强营养，一天喂八遍都嫌不够。

孰不知，妈妈的这种做法非但对孩子无益，反而会影响孩子的身体健康。

越是精心越出岔子

阿美会做一手好菜。去年3月，28岁的她在医院顺利生了个白白胖胖的小帅哥，从此她把抚养孩子当做头等大事。因为不放心让保姆照顾孩子，阿美索性辞职当起了全职妈妈。

阿美经常向那些“过来人”请教育儿经，她发现，每位妈妈都有自己的一套方法，于是她博采众长，亲自制定了一个“育儿方案”，每个细节都力求做得最好。

为了保证孩子有充足的营养，她每天除了定时给孩子喂牛奶外，还亲手为儿子精心烹制各种鱼汤、肉羹。她还特别为儿子拟了一个营养食谱，每天按食谱给孩子进食，尽心尽力当着一个好妈妈。

但宝宝似乎并不理解妈妈的苦心，他经常在夜晚莫名其妙地哭闹，经常腹泻，人也越长越瘦。前不久，还患了支气管哮喘，刚刚1岁多的孩子竟多次服用中、西药物，针也没少挨。

阿美看到儿子小小年纪就饱受病痛之苦，心疼极了。她不明白，自己这么全心全意地照顾儿子，儿子怎么就不能健健康康地成长呢！？

“吃”出来的病

很多人认为，养育孩子重要的是让孩子吃好、穿好、玩好，其中吃好是第一位的。父母惟恐孩子营养不够，只要有营养的食物就想方设法让孩子吃，也不管孩子是否需要，是否能吸收消化。

食积又称伤食或积食，是小儿常见的病症之一。其主要表现为腹胀、便秘、厌食、睡眠不安、口臭等。食积日久又可能成为其他疾病的原因，如急慢性胃肠炎，支气管哮喘等，也可能挟杂在其他疾病过程中，导致病程延长，甚至迁延不愈。

像阿美的儿子经常腹泻，还患了支气管哮喘，很可能就是长期食积造成的。试想，一个刚满周岁的婴儿，运动量很小，他的消化能力是有限的，如果每天不停地吃鱼汤、肉羹，导致胃肠每时每刻都处于工作状态，这对于一个婴儿来说是很痛苦的。

阿美应该根据医生的建议，立即对孩子的饮食进行调理，切莫随便给孩子胡乱增加什么营养。要知道，一个合格的好妈妈并不是能给孩子所谓的好食物，而是应当给孩子一个健康的身体，而健康的身体首先来自于正确的膳食结构。

给年轻妈妈4点忠告

忠告1儿童膳食应以谷类和蔬菜类为主。

在中国营养学会制定的《中国居民平衡膳食宝塔》中，每人每日哪些食物可以多吃，哪些应少吃，一目了然。其中谷类是摆在第一位的，然后是蔬菜和水果，其次是畜禽肉鱼虾及蛋类，奶类及豆类制品位居第四，油脂类排在最后。

由于我们中国人几千年来都是以谷类为主食，在消化吸收基因上对蛋白质类和脂类的有所不足，因此，建议父母在孩子的日常膳食结构上，应以谷类和蔬菜类为主，以蛋白质和奶类为辅。对孩子喜吃的油炸类食物，由于含脂类较多应加以限制。

忠告2不要照搬别人的经验。

孩子的体质往往有寒热虚实偏颇，父母应根据自己孩子的体质特点，选择有针对性的食物，趋利避害。体质偏热的应常食用一些寒性食物，适度饮用金银花、白茅根等凉茶，少吃煎炸食物。体质偏寒的，可多食用热量高的食物，如巧克力，肉类可适度增加等。要注意的是，每个孩子都有与别的孩子不同之处，别的孩子能食用的食物，自家的孩子不一定就能适应。

忠告3定期给孩子清理胃肠。

由于孩子的消化系统功能不完善，饮食不知自节，若父母再盲目给孩子增加营养，容易导致小儿食积的发生。因此，父母应定期为孩子进行消化系统清理，消食导滞。如每周安排一天，给孩子吃清淡的食物，或服用谷芽山楂麦芽等组成的小儿伤食茶，清理胃肠。对经常便秘的孩子，或火气比较大的孩子，除了适当增加膳食纤维外，可采用腹部顺时针作按摩，能减少疾病的发生。

忠告4孩子生病时别吃营养品。

孩子生病有时虽然是局部的反应突出，如上呼吸道感染、急性扁桃体炎、急性支气管炎等，虽然是局部病变，但全身各个系统都可能波及。因此，在饮食方面注意清淡，食用易消化的食物，减轻胃肠道的负担，有助于疾病的康复。在临床上常看到父母在孩子生病时，不仅不减少孩子高热量食物的摄入，反而大量增加营养品，这将导致疾病迁延不愈。

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