许多妈妈会发现，宝宝周岁开始变得越来越难喂了，你拿勺子他抢勺子，你拿碗他非要把碗打翻不可，吃饭就像一场战役，战场通常都惨不忍睹。这个“坏习惯”是怎么回事呢？宝宝吃饭就不能老实点吗？

　　2岁以内宝贝吃饭抢碗勺不是坏习惯

　　吃饭抢碗勺是宝贝成长的必经阶段

　　1岁左右的宝贝吃饭总是抢碗勺是对模仿成人的行为和自己动手产生了浓厚的兴趣。这不仅是这一阶段宝贝再正常不过的表现，也是训练宝贝自己吃饭的一个很好的时机，如果引导得当，宝贝就会渐渐学会自己用勺子吃饭，不仅能锻炼宝贝双手的技能，还有助于宝贝独立性的培养。

　　学习吃饭可以锻炼宝贝的协调能力

　　宝贝自己吃饭时，不仅可以训练双手的灵巧性，也可以加速他手臂肌肉的协调和平衡能力，有助于心智的发展。

　　宝宝抢碗勺 代表父母可以交他自己吃饭了

　　饭弄一地 父母反而应鼓励

　　初学时宝贝由于手的动作不太协调，容易把一切弄得脏乱不堪。很多妈妈为此会失去耐心，甚至对宝贝大吼大叫，或者当即没收给宝贝的这项特权。这样做的后果宝贝很可能学习吃饭的热情就这样被浇灭了。正确的做法是要耐心地帮助宝贝，教给宝贝拿勺的正确姿势，鼓励宝贝自己吃，以促进宝贝积极进食的情绪，尽快掌握自己吃饭的技能。

　　宝贝满周岁后，手、眼协调能力迅速发展，父母不妨放手让宝贝自己尝试吃饭，享受自己动手的乐趣。即使宝贝把饭菜洒得一身一地，父母也不要进行批评和制止。因为宝贝锻炼宝贝独立吃饭，有利于培养宝贝的独立性和动手能力。

　　循序渐进，让宝宝发现“我能自己吃”

　　父母在适当的时机下，可以循序渐进地训练宝贝自己握奶瓶喝水、喝奶，自己用勺、筷、碗进餐，熟悉每一件餐具的用途，逐步养成独立进餐的习惯。同时，对宝贝来说，感到“我能自己吃”是很重要的。你需要鼓励他，这是他走向独立的第一步。

　　因势利导，尊重宝贝独立进餐的意愿

　　以因势利导为原则，不必因为宝贝的进步不快而着急，万不可强迫宝贝，否则就会产生一系列不良的心理问题。父母要善于营造就餐时的快乐气氛，让宝贝在自己的意愿下，逐步学习独立进餐。

　　注意用餐安全！宝宝不能真“独立”

　　避免异物入喉：

　　对于那些可能卡喉咙的东西，尽量不让宝贝吃。如果宝贝一定要吃，妈妈也要先仔细处理一下，弄掉里面的核、鱼刺等，再让宝贝食用。同时也要注意餐具的安全，不要让宝贝在吃饭时玩筷子、叉子等，以免刺伤。

　　避免被食物烫伤：

　　那些带有汤水的食物最好远离宝贝，宝贝独立吃饭时，要注意食物的温度是否合适，避免烫伤宝贝。

　　为宝贝“乱吃饭”做好万全的准备

　　独立吃饭食物准备有技巧

　　饭要做的香

　　为宝贝准备食物最好色、香、味，这样更有助于宝贝胃口大开，爱上吃饭；除此外，妈妈最好将食物切成适合宝贝盛的块状。

　　饭要给的少

　　父母要注意，宝贝独立吃饭时，每次给予的食物量不要太多，因为容易吃完会增加宝贝吃饭的成就感。

　　用餐环境的准备

　　餐具的准备

　　除了安全性外，颜色鲜艳也必不可少。因为颜色鲜艳的餐具宝贝更喜欢，会增加宝贝对吃饭的好感。

　　儿童餐椅不可少

　　父母最好给宝贝准备一个儿童餐椅，这样更有助于宝贝用餐习惯的培养。

　　围嘴、罩衣很方便

　　如果担心宝贝把饭吃得满地都是，可以在吃饭前，在宝贝座位周围的地上铺好报纸、给宝贝穿上罩衣、戴上围嘴，这样清理起来更方便。

　　TIPS:学会独立吃饭要尽早

　　从宝贝满五、六个月开始父母就可以有意识的让宝贝练习抓握。许多父母以为这个时期的宝贝还太小，实际上，宝贝由这个时期到约满九个月之间，是手部抓握能力的发展期，所以这段时间正是开始让宝贝学习正确的餐具握法的最佳时机！对奠定宝贝日后自己吃饭，会有相当的效果。

　　宝贝餐具练习时间表

　　汤匙——9个月

　　一般在宝贝9个月时，就会开始对汤匙产生兴趣，甚至会伸手想要抢妈妈手中的汤匙。此时妈妈就应该让宝贝自己试着使用，以免错过最佳培训期。

　　碗——10个月

　　宝贝10个月以后，妈妈就可以准备底部宽广的轻质碗让宝贝试着使用。因为宝贝的力气较小，所以装在碗里的东西不要超过三分之一；宝贝可能不懂一口一口地喝，妈妈也可以从旁协助，调整每一次的进食量。

　　杯子——1岁左右

　　宝贝1岁左右，妈妈就可以使用学习杯来教导宝贝使用杯子了。一开始应让宝贝两手扶在杯子三分之一的位置，再小心端起，以避免内容物洒出来。持之以恒，等到宝贝3岁左右，就可以非常自然地使用杯子了。

　　筷子——2岁以后

　　筷子的使用较为困难，属于精细动作，建议妈妈等宝贝2岁以后再尝试练习。宝贝要用专门小儿用的筷子，比较短而轻，宝贝容易掌握。宝贝学习使用筷子的过程一直会持续到6岁，所以妈妈完全没必要太过苛责。

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