人的卫生习惯一般都是从小慢慢形成的，所以，从小培养孩子良好的卫生习惯显得尤为重要。如果能从小就注意培养孩子良好的习惯，譬如说孩子个人的卫生习惯：饮食习惯，清洁卫生习惯，或者环境卫生习惯等等，孩子将一生都获益良多。

孩子的睡眠习惯也是从小养成的，要培养按时上床，主动地独自睡眠，无需大人陪伴，哄拍，并且可以深沉睡眠，不受声光打扰，这样孩子长大后就很少会发生失眠的情况。

培养孩子良好的饮食习惯也应该这样，许多孩子的偏食，挑食，爱吃零食习惯往往都从一二岁就已养成，形成坏习惯后，这样孩子到了幼儿园就不易改变。所以良好的进食习惯也必须从小就应该开始培养，要定量，定时，定点，定餐具进食，这样可以形成相应的条件反射，到了一定时间，坐到一定位置，看到自己的餐具，就通过大脑反射指挥体内消化道做好接受食物的准备，也就出现饥饿感和食欲。培养在安静愉快的气氛中进食更能使孩子专心致志吃饭，增进食欲。

培养孩子良好的大小便习惯其实也很重要，孩子从5、6个月起就可开始观察其要大小便时的不同表情，大人到时就给把大小便，逐渐养成不尿床，不尿裤的良好习惯。一般情况下，两岁的孩子就能做到定时坐盆。如果孩子大便能定时进行的话，那长大后发生便秘的症状几率会很小。

培养孩子良好的卫生习惯有些细节也是要注意的。比方说从小培养孩子养成睡前刷牙，晚饭后不吃零食这些良好的习惯，则能保持孩子牙齿清洁，避免孩子蛀牙问题的发生。这样做其实很有利于孩子的身体健康的。

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